Херцогинята на Кеймбридж щеше да намали въглехидратите и да увеличи количеството протеин.

Трябва да се върнем към разговорите за диетите и Кейт Мидълтън. Няма да го направим от военната диета (новата диета, която обещава да намали 4 килограма, на която се противопоставят всички лекари), нито от диетата Палео. Имаме предвид най-противоречивия от всички, този, създаден от французина Пиер Дюкан. Изглежда, че херцогинята на Кеймбридж е лансирала света на протеините, за да се върне към размера си след третата си бременност.

диетата

Вече обяснихме на няколко пъти вида на диетата, която Кейт Мидълтън спазва, която за разлика от сестра си Пипа не практикува спорт, успява да поддържа ефектната си фигура благодарение на много балансирана диета като тази, която постоянно преглежда с треньора си по хранене . Дневният им график обикновено се състои от сурови храни, висок прием на протеини, минимално количество въглехидрати и от време на време десерт.

Но какво правите, за да възвърнете фигурата си за рекордно време след бременността?

Британските медии говорят за Кейт се върна към диета с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати както би направила при предишните си бременности, говорим за това известната диета на Дюкан.

Какво представлява ДУКАНСКАТА ДИЕТА?

Диетата на Дюкан е плод на въображението на френския диетолог д-р Пиер Дюкан и се състои в превръщането на вашата средиземноморска рутинна диета в нисковъглехидратна, високобелтъчна диета за насърчаване на мускулната сила и минимизиране на мазнините. Избягвайте прекомерната захар, мазнини и въглехидрати и се фокусирайте единствено върху богати на протеини храни като месо, риба, яйца, обезмаслени млечни продукти и много зеленчуци.

Тази диета е придобила световна слава не само заради известните личности, които я практикуват, както казаха Дженифър Лопес и Жизел Бюндхен, но и заради противоречията, които тя породи и предизвика сред ендокринолозите по целия свят.

Може да се почувствате, че има общи линии между тази диета и други диети с високо съдържание на протеини като Аткинс и Кето. Те обаче имат за цел да променят навиците си по постоянен и дукански начин само за кратък период от време, до постигане на целите. Всъщност, както коментират в британски публикации като Daily Star, това би била една от основните причини язовирът Кеймбридж да попадне обратно в ръцете на този начин на хранене, както се казва, че е направил преди сватбата си на принц Уилям и другите бременности.