100 грама BURGER KING, WHOPPER, без сирене съдържат 233 калории, 12% от общите ви дневни нужди.
100 грама BURGER KING, WHOPPER, без сирене съдържат 18,6 грама въглехидрати, 1,8 грама фибри, 10,74 грама протеин, 313 милиграма натрий и 56,43 грама вода
BURGER KING, WHOPPER, без сирене имат 30 милиграма холестерол и 12,84 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (47 mg), Витамин B-3 (2.9 mg) или Витамин K (19.5 µg).
Хранителни вещества
100 грама BURGER KING, WHOPPER, без сирене съдържат 18,6 грама въглехидрати, 6% от общите ви дневни нужди.
100 грама BURGER KING, WHOPPER, без сирене съдържат 4,22 грама захари.
100 грама BURGER KING, WHOPPER, без сирене съдържат 313 милиграма натрий, 21% от общите ви дневни нужди.
100 грама BURGER KING, WHOPPER, без сирене съдържат 56% вода, 56,43 грама.
100 грама BURGER KING, WHOPPER, без сирене съдържат 10,74 грама протеин, 20% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Основните витамини, присъстващи в BURGER KING, WHOPPER, без сирене са: Витамин B-9 (47 mg), Витамин B-3 (2.9 mg) и Витамин K (19.5 µg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Желязо (4.37 mg), натрий (313 mg) и цинк (2.83 mg) са някои от минералите, присъстващи в BURGER KING, WHOPPER, без сирене.
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
Според Американската сърдечна асоциация, диета с високо съдържание на наситени мазнини може драстично да увеличи холестерола ви, увеличавайки риска от сърдечни заболявания. Препоръчваме да ограничите дневния прием на наситени мазнини до по-малко от 13 грама.