100 грама хляб, оризови трици съдържат 43,5 грама въглехидрати, 4,9 грама фибри, 8,9 грама протеини, 269 милиграма натрий и 41 грама вода
Хлябът, оризовите трици имат 0 милиграма холестерол и 4,60 грама мазнини.
100 грама хляб, оризови трици съдържат 243 калории, което представлява 12% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (86 mg), Витамин B-3 (6.8 mg) или Витамин A (3 mg).
Хранителни вещества
100 грама хляб, оризови трици съдържат 15% от общите ви дневни нужди: 43,5 грама въглехидрати.
100 грама хляб, оризови трици съдържат 4,67 грама захари.
100 грама хляб, оризови трици съдържат 18% от общите ви дневни нужди: 269 милиграма натрий.
100 грама хляб, оризови трици съдържат 41 грама вода, 41% от общото тегло.
100 грама хляб, оризови трици съдържат 16% от общите ви дневни нужди: 8,90 грама протеин.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Основните витамини, присъстващи в хляба, оризовите трици, са: витамин B-9 (86 mg), витамин B-3 (6.8 mg) и витамин A (3 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Желязото (3.61 mg), селенът (28.7 mg) и натрият (269 mg) са някои от минералите, присъстващи в хляба, оризовите трици.