веган

Имах веган колбаси в хладилника и не исках да ям сандвич, затова си представях тази рецепта, която се оказа много вкусна. Тази рецепта е 100% растителна, без глутен, богата на протеини и калций и съдържа само здравословни мазнини.

Състав:

(За 2 или 3 души)

Подготовка: 10 минути
Гответе: 30 минути

  • 4 чипса тофу Grillknacker (биологичен продукт)
  • Морков белен и нарязан на бруноаз
  • Ситно нарязан праз (бялата част)
  • Един или два пролетни лука (в зависимост от размера)
  • Чаша киноа
  • 2 или 3 чаши вода
  • Чаша бебешки спаначени листа
  • 6 сушени домата конфит в зехтин
  • Екстра върджин зехтин
  • Прясно смлян черен пипер
  • Куркума
  • Кимион
  • Необработена морска сол
  • 1 супена лъжица бяло мисо