Ананас, консервиран, във вода, твърд и течен
100 грама консервиран ананас съдържат 32 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
100 грама консервиран ананас съдържат 8,3 грама въглехидрати, не съдържа фибри, протеини, 1 милиграм натрий и 90,82 грама вода
Консервираният ананас има 0 милиграма холестерол и 0,09 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (7,7 mg), Витамин А (38 mg) или Витамин B-9 (5 mg).
Хранителни вещества
100 грама консервиран ананас съдържат 8,3 грама въглехидрати, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
100 грама консервиран ананас съдържат 7,50 грама захари.
Консервираният ананас е без фибри
100 грама консервиран ананас съдържат 1 милиграм натрий, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама консервиран ананас съдържат 90,82 грама вода, което представлява 90% от общото тегло.
Консервираният ананас не съдържа протеини
Препоръчани витамини
Някои от витамините в консервирания ананас са: витамин С (7,7 mg), витамин А (38 mg) и витамин B-9 (5 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Основните минерали, присъстващи в консервирания ананас, са: калий (127 mg), магнезий (18 mg) и калций (15 mg).