100 грама пилешко руло, бяло месо съдържат 110 калории, което представлява 6% от общите ви дневни нужди.
100 грама пилешко руло, бяло месо съдържа 4,7 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 16,64 грама протеин, 1 059 милиграма натрий и 72,41 грама вода
Пилешкото руло, бялото месо имат 45 милиграма холестерол и 2,73 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (8.1 mg), Витамин B-9 (6 mg) или Витамин B-5 (1.10 mg).
Хранителни вещества
100 грама пилешко руло, бяло месо съдържат 4,7 грама въглехидрати, 2% от общите ви дневни нужди.
Пилешко руло, бяло месо е без захар
Пилешко руло, бяло месо е без фибри
100 грама пилешко руло, бяло месо съдържат 1059 милиграма натрий, 71% от общите ви дневни нужди.
100 грама пилешко руло, бяло месо съдържат 72,41 грама вода, което представлява 72% от общото тегло.
100 грама пилешко руло, бяло месо съдържат 16,64 грама протеин, 32% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Основните витамини, присъстващи в пилешкото руло, бялото месо, са: витамин B-3 (8,1 mg), витамин B-9 (6 mg) и витамин B-5 (1,10 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Калий (439 mg), фосфор (297 mg) и магнезий (24 mg) са някои от минералите, присъстващи в пилешкото руло, бялото месо.