100 грама пшенично брашно, бяло, многофункционално, обогатено, неизбелено, съдържа 76,3 грама въглехидрати, 2,7 грама фибри, 10,33 грама протеин, 2 милиграма натрий и 11,92 грама вода
100 грама пшенично брашно, бяло, многофункционално, обогатено, неизбелено, съдържат 364 калории, 18% от общите ви дневни нужди.
Пшеничното брашно, бяло, многофункционално, обогатено, неизбелено има 0 милиграма холестерол и 0,98 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (5.9 mg), Витамин B-9 (183 mg) или Витамин A (2 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама пшенично брашно, бяло, многофункционално, обогатено, неизбелено имат 76,3 грама въглехидрати, 25% от това, от което се нуждаете на ден.
Неизбеленото, универсално, обогатено, бяло пшенично брашно е без захар
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама пшенично брашно, бяло, многофункционално, обогатено, неизбелено, съдържат 2 mg сол, 0% от общата дневна нужда.
100 грама пшенично брашно, бяло, многофункционално, обогатено, неизбелено, съдържат 11,92 грама вода, 11% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама пшенично брашно, бяло, многофункционално, обогатено, неизбелено имат 10,33 гр протеин, 20% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Основните витамини, присъстващи в пшеничното брашно, бяло, многофункционално, обогатено, неизбелено, са: витамин В-3 (5,9 мг), витамин В-9 (183 мг) и витамин А (2 мг).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Основните минерали, присъстващи в пшеничното брашно, бяло, многофункционално, обогатено, неизбелено, са: желязо (4,64 mg), селен (33,9 mg) и фосфор (108 mg).