Ползи от добавките с маслена киселина
Маслената киселина е мастна киселина с къса верига (SCFA), молекула, която има различни полезни здравни свойства, както е признато в момента. Маслена киселина се получава предимно от храната и ферментацията в микробиома на червата. Храните, които съдържат маслена киселина, са масло, гхи, комбуча, артишок ...
Кандидоза и тежки метали
Хронично резистентна кандидоза Често чуваме истории за пациенти, които са били на антикандидно лечение, но не се подобряват толкова бързо, колкото би трябвало. Когато пациентът с хронична кандидоза види, че не напредва, както би трябвало с диетата антикандида и противогъбично лечение, това може да се дължи на отравяне с тежки метали. Сред тежките метали ...
Естествени средства за възпаление
Какво да правим, ако имаме възпаление Според Испанската аптечна асоциация осем милиона испанци консумират дневни дози, по-високи от препоръчаните за противовъзпалителни средства като ибупрофен. В кабинета си обикновено питам пациента дали редовно приема ибупрофен и често ми казват „не“, че само веднъж месечно с него ...
Магнезий и макроминерали
Нито нашите баби и дядовци, нито нашите прабаби са се грижили за количеството минерали или магнезий, които са консумирали, но въпреки това са страдали от много по-малко хронични заболявания от нас. И така, как е възможно днес да се тревожим дали получаваме достатъчно витамини и минерали от диетата? Отговорът е, че нашите ...
Зеленчукови напитки
В тази статия и видео ще дам съвети, които да ви помогнат да изберете най-добрите растителни напитки, които да заместват кравето мляко във вашите кулинарни приложения, а не в неговия хранителен състав, тъй като го считам за небалансиран. Няма да заменим млякото в хранителната му стойност, тъй като то е храна с високо ...
Митове за мазнините
Отдавна се смята, че мазнините са компонент на диетата, който трябва да избягвате. Мазнините бяха премахнати от храната и вместо тях бяха добавени повече захари, за да не се загуби вкус и текстура. Но мазнините не са толкова лоши, колкото изглеждат, ето пет мита ...
Как да постим бързо
Ефективното гладуване Гладуването е един от големите ни съюзници и е механизъм, който всички ние имаме, който чака да го пуснем в действие, за да ни позволи да ни предложи всичките си лечебни и детоксикиращи способности. Постът в началото ни се струва труден, тъй като го отъждествяваме с жертва и покаяние. Но постенето може и ...
Кои са най-здравословните подсладители
Кои са най-здравословните подсладители След като решим да спрем да консумираме бяла захар, откриваме голямо разнообразие от подсладители в супермаркета и при билкаря. В тази статия ще анализираме различните подсладители, предлагани на пазара, и ще изберем кой подсладител е най-здравословен. Който…
Хранителни добавки
Хранителни добавки Archturus Хранителните добавки Archturus са проектирани от д-р Лорънс Пласкет, директор на Международния колеж Plaskett и характеристиките, които ги отличават от другите марки хранителни добавки, са следните: Те са предимно продукти без мед. Това е така, защото медта има тенденция да ...
Бактериален свръхрастеж и диета FODMAP
Бактериалният свръхрастеж в тънките черва (SBID) се определя като наличие на необичайно голям брой колиформни бактерии в тънките черва. Беше открито, че някои пациенти, които се оплакват от подуване на корема, метеоризъм, диария или запек с диагноза диспепсия или раздразнително черво, всъщност са имали бактериален свръхрастеж, а не ...
Скорошни влизания
Последни коментари
- Soraya в рецепта за хляб без глутен
- Soraya за кандидоза и тежки метали
- еленаперея при кандидоза и тежки метали
- еленаперея при кандидоза и тежки метали
- Soraya за кандидоза и тежки метали
Записи
- Ноември 2020 г.
- Октомври 2020 г.
- юни 2020 г.
- Март 2020 г.
- Ноември 2019 г.
- февруари 2019
- декември 2018
- ноември 2018
- октомври 2018
- септември 2018
- юни 2018
- май 2018 г.
- април 2018
- февруари 2018
- януари 2018
- декември 2017
- ноември 2017
- октомври 2017
- септември 2017
- август 2017
- юли 2017
- Май 2017 г.
- април 2017
- март 2017
- януари 2017
- декември 2016
- ноември 2016
- септември 2016
- август 2016
- март 2016
- февруари 2016
- януари 2016
- декември 2015
Категории
Терапевтичен диетолог
Елена Переа живее и работи в Мадрид и Южна Америка, консултира и пише статии за храненето и здравето в списания като Integral, BodyMente, Espacio Humano, Única, Sportlife или Verdemente, като същевременно изнася семинари по терапевтично хранене и присъства на конференции.
ДРУГИ ВРЪЗКИ
ИНФОРМАЦИЯ ЗА ВРЪЗКА
Институт за цялостно хранене S.L.
в/Фернандо Ориол 15
28023, Мадрид
Моля, прегледайте предпочитанията си за поверителност, за да прегледате бисквитките, които използваме, за да подобрим вашето изживяване. Можете да видите повече за бисквитките, които използваме, или да ги промените в настройките .
Политика за поверителност
INSTITUTO DE NUTRICION HOLISTICA, SL, наричан по-долу ОТГОВОРЕН, е отговорен за обработката на личните данни на Потребителя и ги информира, че тези данни ще бъдат обработвани в съответствие с разпоредбите на Регламент (ЕС) 2016/679 от 27 април 2016 г. (GDPR ) относно защитата на физическите лица по отношение на обработването на лични данни и свободното обращение на тези данни, за които се предоставя следната информация за лечението:
Можете да продължите да четете нашата политика за поверителност, като кликнете тук
Те са свикнали да знаят дали вече сте приели нашите политики за поверителност.
Ако деактивирате тази бисквитка, няма да можем да запазим вашите предпочитания. Това означава, че всеки път, когато посетите този уебсайт, ще трябва да активирате или деактивирате бисквитките отново.