Вижте статиите и съдържанието, публикувани в този носител, както и електронните резюмета на научни списания към момента на публикуване
Бъдете информирани по всяко време благодарение на сигнали и новини
Достъп до ексклузивни промоции за абонаменти, стартиране и акредитирани курсове
Farmacia Profesional е двумесечно списание, издавано от 1986 г., пионер в областта на фармацевтичната техническа преса и насочено към фармацевта като предприемач, мениджър и експерт по лекарства. Целта му е да актуализира знанията на фармацевта като здравен специалист и да разгледа актуални проблеми на пазара на лекарства, дермофармация, фармацевтични грижи и фитофармация, наред с други. Професионалната фармация предоставя инструменти и решения за лесно приложение във всички области, които са от интерес за фармацевтите.
Следвай ни в:
Последната новост в дермофармацията е грижата за кожата и косата отвътре. Тази статия анализира новата вълна от "нутрицевтици" или хранителни добавки с козметично действие, като прави преглед на техните състави и действията, които те претендират върху кожата (против стареене, подготовка за тен, укрепване на ноктите и косата и др.).
Борба със стареенето на кожата, овлажняване на кожата, придобиване на приятен загар, придаване на обем на косата или намаляване на целулита са действия, традиционно извършвани от козметиката. Но последната новина е да подобрите кожата и косата отвътре. На пазара се появи ново поколение продукти със същите ефекти. Те се наричат хранителни добавки и се предлагат под формата на капсули, мъниста или таблетки. В тази статия ще анализираме активите, които съставляват тези хранителни комплекси и как те влияят върху кожата.
Необходимостта от хранителни добавки е спорен въпрос, тъй като сме наясно, че с разнообразна диета бихме могли да получим достатъчен запас от хранителни вещества. Проучвания, които са оценили хранителната ситуация на различните групи от испанското население, показват, че се поглъщат по-големи количества протеини и мазнини от препоръчаните, в ущърб на приема на фибри, витамини и минерали, което е по-ниско от препоръчаното един. Недостатъците, наблюдавани в това проучване, не определят свързани клинични прояви в популацията. От аптеката, като здравни специалисти, каквито сме, можем да предадем на нашите клиенти значението на балансираното хранене, за да благоприятстваме адекватния прием на хранителни вещества. Работата на фармацевта е решаваща дори, тъй като можем да контролираме масивни хранителни добавки. Трябва да помним, че високите нива на някои хранителни вещества могат да причинят токсичност и дори да предизвикат взаимодействия с други вещества, като лекарства.
Значението на диетата за състоянието на кожата се отразява перфектно при кожни заболявания, причинени от хранителни дефицити.
Тайната на здравата кожа зависи от много фактори, сред които изтъкваме пълноценна и балансирана диета, способна да осигури нужните хранителни вещества. Като допълнение е възможно да се прибегне до използването на козметика, която подобрява външния вид на кожата.
След това ще опишем основни аспекти, които не трябва да забравяме в диетата:
Водата е съществен елемент в човешкото тяло и един от основните компоненти на кожата. Между 20-40% от телесната вода се намира в дермата заедно с колаген, еластин и гликозаминогликани. Тази структура придава на кожата тургор и еластичност. Препоръчителният прием на вода е 2 литра на ден. Ако в нашата диета пием достатъчно течност, кожата е по-хидратирана и следователно външният й вид е по-стегнат.
Плодове и зеленчуци
С високо съдържание на антиоксиданти, плодовете и зеленчуците са в основата на балансираното хранене. Приносът на витамин С в диетата е от съществено значение за насърчаване на синтеза на колаген.
Диетата трябва да осигурява необходимото количество протеини, тъй като те са най-добрият пластмасов материал за нашето тяло. Месото, рибата, яйцата, млечните продукти и бобовите растения са добри източници на протеин. На днешния пазар откриваме комплекс от морски протеини от риба, водорасли и планктон. Изглежда, че благоприятства производството на еластин и колаген, дори увеличава роговия слой.
Приемът му ще бъде умерен, тъй като злоупотребата с алкохол и кафе влошава външния вид на кожата ни. Напротив, доказано е, че умерената консумация на червено вино, богато на флавоноиди, които предотвратяват окисляването на клетъчния метаболизъм, има положителен ефект върху външния вид на кожата.
Нашата диета ще бъде богата на фибри, тъй като по този начин ще избегнем запек и ще подобрим усвояването на всички хранителни вещества, които осигуряваме в храната. Има някои лекарства, които, когато се прилагат заедно с фибри, могат да взаимодействат с механизма им на действие, като: леводопа, дигоксин, ловастатин и симвастатин.
Незаменими мастни киселини (EFA)
Есенциалните мастни киселини са от голямо значение за човешкото тяло, тъй като те са част от фосфолипидите на клетъчните мембрани и дори са клетъчни медиатори. Тъй като тялото не може да синтезира AGEs, трябва да ги включим в нашата диета. Намираме ги в зехтин, пшеничен зародиш, масло от вечерна иглика, масло от пореч и слънчогледови семки.
Диета с недостиг на есенциални мастни киселини може да причини различни кожни нарушения.
От съществено значение за здравето на кожата, ние го намираме в масло, млечни продукти, яйца, моркови, цвекло и др.
Много е важно да запомните, че големите колебания в теглото увреждат кожата. Ето защо, ако правим режим, ще се опитаме да изпълняваме упражнения за укрепване и тонизиране на кожата.
"Устната козметика е на мода." Тази фраза не е съвсем правилна, тъй като според определението за козметика, тя никога не може да се прилага през устата. Кралски указ 1599/1997 от 17 октомври дефинира козметичен продукт като всяко вещество или препарат, предназначен за контакт с различни повърхностни части на човешкото тяло (епидермис, коса или капилярна система, нокти, устни и външни полови органи) или с зъби или лигавици на устната кухина, с единствената или основната цел да ги почистват, парфюмират, модифицират външния им вид и/или коригират телесните миризми и/или ги предпазват или поддържат в добро състояние.
През последните години се появиха множество хранителни добавки, насочени към подобряване на външния ни вид. Тези аптечни продукти не са козметика; новите разпоредби, Кралски указ 1275/2003 от 10 октомври, ги определят като хранителни добавки. Важно е обаче да запомните, че тези продукти не могат да заменят основните компоненти на диетата по всяко време. Ето защо е от съществено значение фармацевтът да съветва за състава на всяка хранителна добавка, дозировката и продължителността на лечението. След това ще класифицираме тези продукти според тяхното предназначение и ще уточним кои са активите, които съставляват всеки тип:
Хранителните добавки се опитват да действат вътрешно с приноса на необходимите активи, особено мастни киселини, керамиди, антиоксиданти и микроелементи:
Незаменими мастни киселини Незаменимите мастни киселини подобряват гладкостта, стегнатостта и еластичността на кожата. Освен това те поддържат бариерната функция на кожата, като не само подобряват хидратацията, но и улесняват обмена между дермалните клетки и епидермиса. Те се използват за предотвратяване на бръчки и стрии, а също и за укрепване на чупливи и чупливи нокти.
Керамиди и насипни протеини. Керамидите действат като вид клетъчен цимент, предпазвайки колагеновите влакна и следователно насърчавайки хидратацията на кожата. С течение на времето количеството на керамидите, присъстващи в роговия слой, намалява, което води до по-суха, груба и матово изглеждаща кожа. Хранителните добавки включват сред своите активни естествени керамиди от растителен произход, най-вече от зърнени масла като пшеница, ориз и соя.
Антиоксиданти Този раздел включва полифеноли от червено грозде и витамин С.
Полифеноли от червено грозде. Флавоноидите, съставляващи червеното вино, имат мощно антиоксидантно действие, способно да намали процеса на клетъчно окисление, произведен от атмосферното замърсяване. Поради тази причина в средиземноморската диета се препоръчва умерен прием на червено вино.
Витамин С. Този витамин има анти-свободни радикални свойства и поради тази причина действа, като предпазва клетъчните мембрани от пероксидация. Освен това в дермата стимулира синтеза на колаген.
Важно е да се има предвид, че приносът на витамин С над 1 грам може да взаимодейства с хормонални лечения. Контрацептивът намалява абсорбцията на витамин С. Витамин С увеличава плазмените нива на естрогени, така че контрацептивният ефект не се губи, но неблагоприятните ефекти могат да се увеличат.
Ако спрете да приемате витамин С, има спад в нивото на естрогени, което може да причини загуба на контрацептивния ефект. Има само едно уведомление за случай на загуба на контрацептивен ефект, приемащ повече от един грам витамин С дневно.
Растителни екстракти. Тази група включва соеви изофлавони, женшен Panax и ликопен.
Соеви изофлавони. Изофлавоните в соята имат естрогенен капацитет, тъй като те взаимодействат със 17 ß-естрадиолови рецептори. Следователно неговото действие е съсредоточено в тези органи, които имат по-висока честота на β рецептори. Доказано е, че хормонозаместителната терапия предотвратява изтъняването на дермата и загубата на колаген. Поради тази причина хранителните добавки със соеви изофлавони могат да имат сходни ефекти. Има наблюдения, направени при жени, които са получавали хранителни дози соеви изофлавони и са доказали благоприятно въздействие върху кожата. В допълнение, соевите изофлавони имат свойства против свободните радикали и водят до реденсификация на кожата.
Женшен Panax. Това растение действа като великолепен антиоксидант, който осигурява забележителни ползи за кожата, когато поради изминалото време губи еластичност и регенериращ капацитет. Състои се от мастни киселини като линолова и олеинова, както и гинзенозиди, минерали и витамини. Женшенът подобрява състоянието на кожата, благоприятства хидратирането й и стимулира синтеза на колаген. Освен това благоприятства регенерацията на клетките, ускорява елиминирането на токсините, предпазва от слънчева радиация и подобрява качеството и растежа на косата.
Ликопен Това е червеникав пигмент, който се извлича от домати и плодове и зеленчуци. Има антиоксидантни свойства и предпазва клетките от актинични увреждания. Освен това предотвратява изтъняването на епидермиса и следователно подобрява плътността на кожата.
В аптеката откриваме продукти с ликопенови производни като лакто ликопен, в които той се свързва с млечен протеин, което подобрява неговата абсорбция и следователно повишава ефективността му.
Подготовка на кожата срещу слънцето
В този раздел си струва да споменем бета-каротини, масло от вечерна иглика и масло от пореч:
Бета каротини. Тези пигменти принадлежат към семейството на каротеноидите. Те са предшествениците на витамин А, който не се синтезира в човешкото тяло и следователно трябва да бъде осигурен в диетата. Те се абсорбират в чревната лигавица, превръщайки се в ретинол или витамин А. Те представляват ефективен антиоксидант, който помага да се защити тялото от свободните кислородни радикали. Различни лекарства намаляват ефекта на бета-каротините, включително: колхицин, холестирамин, колестипол и неомицин.
Масло от вечерна иглика. Свойствата на това растение се дължат на съдържанието му на ненаситени мастни киселини: цислинолен и цисгамалиноленико. Има цинични опити, обсъждани от някои автори, които проверяват ефикасността на маслото от вечерна иглика при атопична екзема.
Пореч масло. Маслото от пореч е богато на две основни мастни киселини: линоленова киселина и гама-линоленова киселина. Това се извлича от семената на растение, наречено Borago officinalis, роден в района на Левантин. Освен това съдържа активни алкалоиди, сапонини и танини. Доказано е, че приложението му благоприятства поддържането на доброто състояние на кожата.
Грижа за косата и ноктите
За подобряване на здравето на косата и ноктите се използват добавки, които включват микроелементи като цинк и вещества като таурин или катехини:
Цинк Той принадлежи към групата на микроелементите. Той участва в различни метаболитни процеси. Намира се натрупано в косата, ретината и ноктите. Доказано е, че този микроелемент насърчава растежа на косата при някои видове плешивост. Също така е от съществено значение за синтеза на кератин в косата. 80% от населението не покрива минимално необходимите дози с дневния прием. Този микроелемент може да взаимодейства с различни лекарства като: етамбутол (антиконвулсант), кортикостероиди (противовъзпалително), инхибитори на обратната транскриптаза (антивирусни средства), диуретици на цикъла, тиазиди, инхибитори на ангиотензин конвертиращия ензим, хормонални контрацептиви и H2 антагонисти. Фармацевтът трябва да прецени дали тези взаимодействия са подходящи въз основа на погълнатото количество цинк.
Таурин Това е сярна аминокиселина, която има голям афинитет към косата, особено към луковицата, по такъв начин, че да се съхранява в луковицата на косата. Тауринът е тестван in vitro, за да удължи растежа и живота на косата.
Катехини. Те са полифеноли, извлечени от семената на гроздето и зеления чай. Те стимулират микроциркулацията и следователно благоприятстват пристигането на хранителни вещества в корена на косата.
Те също действат като антиоксиданти и са мощни свободни радикали.
Устната красота е нарастващ пазар, който във Франция вече представлява 24% от пазара на дермокозметика, докато в Испания той представлява само 7% от козметичните разходи.
Голяма част от хранителните добавки се продават в аптечния офис, така че фармацевтът може, въз основа на своите познания, да препоръча най-подходящия продукт за всеки човек, като винаги се вземат предвид обичайните диети и лекарства, за да се избегнат възможни взаимодействия. *