Извършете друго търсене

2 g. протеин, 6g. на хидрати и 0g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 1/2 кг. НА КАРТОФИТЕ
  • 2 ПАКЕТА ОТ СПИНАЧ
  • 2 ЧЕСЕН ЗЪБИ
  • NUTMEG
  • СОЛ
  • ПИПЕР

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 39Kcal.

рецепти

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на витамин А

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 2 g.
  • Въглехидрати: 6g.
  • Мазнини: 0г.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на витамин А

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 2 g.
  • Въглехидрати: 6g.
  • Мазнини: 0г.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1 1/2 кг. НА КАРТОФИТЕ Картофи, сурови 500гр. 11g. 76g. 1g. 357Kcal.
2 ПАКЕТА ОТ СПИНАЧ Спанак, варен 1000гр. 24g. 19g. 5g. 217Kcal.
2 ЧЕСЕН ЗЪБИ Чесън 10g. 0г. 2 g. 0г. 12Kcal.
NUTMEG Индийско орехче 3g. 0г. 0г. 1g. 10Kcal.
СОЛ Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
ПИПЕР Черен пипер 1g. 0г. 0г. 0г. 2Kcal.
1'5 кг. 36g. 98g. 7г. 599Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.