100 грама подправки, семената на кимион съдържат 44,2 грама въглехидрати, 10,5 грама фибри, 17,81 грама протеин, 168 милиграма натрий и 8,06 грама вода
100 грама подправки, семената на кимион съдържат 375 калории, което представлява 19% от общите ви дневни нужди.
Подправките, семената от кимион имат 0 милиграма холестерол и 22,27 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (7,7 mg), Витамин К (5,4 µg) или Витамин B-3 (4,6 mg).
Хранителни вещества
100 грама подправки, семена от кимион съдържат 15% от общите ви дневни нужди: 44,2 грама въглехидрати.
100 грама подправки, семената на кимион съдържат 2,25 грама захари.
100 грама подправки, семена от кимион съдържат 11% от общите ви дневни нужди: 168 милиграма натрий.
100 грама подправки, кимион съдържа 8% вода, 8,06 грама.
100 грама подправки, семена от кимион съдържат 34% от общите ви дневни нужди: 17,81 грама протеин.
Препоръчани витамини
Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.
Основните витамини, присъстващи в подправките, семената от кимион са: витамин С (7,7 mg), витамин К (5,4 µg) и витамин B-3 (4,6 mg).
Препоръчани минерали
Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.
Калцият (931 mg), желязото (66,36 mg) и селенът (5,2 mg) са някои от минералите, присъстващи в подправките, кимион.