Стигмата, свързана със затлъстяването и наднорменото тегло кара много хора да видят влошеното им самочувствие, да се обвиняват за състоянието на тялото си и да се чувстват тревожни или депресирани. Храненето е една от често срещаните стратегии за облекчаване на симптомите на тревожност и обезсърчение. Следователно емоционалните проблеми на хората с наднормено тегло могат да допринесат за предотвратяването им да отслабнат, влизайки в омагьосан кръг, който е много вреден на емоционално ниво (Friend, 2006).
Нискокалоричните диети действат в краткосрочен план, но след като бъдат изоставени, възстановяването на теглото е почти неизбежно в средносрочен и дългосрочен план. Продължаването неконтролируемо с този тип диета може да доведе до добре познатия йо-йо ефект, който е много вреден за здравето, тъй като многократните колебания в теглото са свързани с висок риск от сърдечно-съдова смъртност (Wing, Jefrey и Hellerstedt).
От психология, връзката на човека с храната може да бъде превъзпитана, като се научи човекът да контролира тревожността, като прекъсне емоционалното състояние на диетата, като спомогне за установяването на здравословен стил на хранене и подходящо тегло. В допълнение е възможно да се работи и да се коригират проблемите на компулсивното хранене и преяждането, като се установи адекватен начин на хранене, като по този начин се помогне на човека да си възвърне контрола във връзката си с храната. е възможно да се образова човек да контролира мисли, свързани с теглото.
Нашият център
Клиника ELAS обръща психологическо внимание на човека (дете-юноша и възрастен) от когнитивно-поведенческия модел на работа и работи от мултидисциплинарен подход, който се стреми да даде най-добрия отговор на проблемите, които могат да се появят в различните области на живота, които могат да бъдат засегнати.