Сините сливи имат 0 милиграма холестерол и 0,20 грама мазнини.
100 грама сини сливи съдържат 105 калории, което представлява 5% от общите ви дневни нужди.
100 грама сини сливи съдържат 27,8 грама въглехидрати, 3,8 грама фибри, не съдържа протеини, 3 милиграма натрий и 70,67 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (797 mg) или Витамин С (2,8 mg).
Хранителни вещества
100 грама сини сливи съдържат 27,8 грама въглехидрати, което представлява 9% от общите ви дневни нужди.
Сините сливи са без захар
100 грама сини сливи съдържат 3 милиграма натрий, 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама сини сливи съдържат 70% вода, 70,67 грама.
Сините сливи са без протеини
Препоръчани витамини
Основните витамини, присъстващи в сините сливи, са: витамин А (797 mg) и витамин C (2,8 mg).
Препоръчани минерали
Минералите са основни хранителни вещества, които са необходими в малки количества, за да бъдат здрави. Имайте предвид, че тялото ви не произвежда минерали. Намерете тук минералите, необходими на другите хранителни вещества, за да изпълняват своите телесни функции.
Основните минерали, присъстващи в сините сливи, са: калий (226 mg), фосфор (26 mg) и калций (17 mg).