Понякога се чудим какви съставки да използваме в салата, които не са еднакви с лука или същия домат. Ето защо днес рецептата за Салата от царевица и авокадо се очертава като друга от отличните алтернативи да се храним здравословно.
Салата като тази е толкова проста, а също и много лесна за приготвяне, те са гъвкави по всяко време, което води до това, че ситостта има балансирана диета и контролира нашето тегло. Дресингът, придружаващ тази салата, е особено подходящ за добавяне на малко от течността, която идва в консервата с царевица. Киселите краставички в оцет също си вършат работата, за да добавят специален вкус, накрая имате изискана салата, пълна с вкусове и текстури.
Царевицата не е нищо повече от доста старо тревисто растение, казва се, че преди около 10 хиляди години, което е пренесено на европейския континент след откриването на Америка.
Нещо важно, което трябва да се подчертае по отношение на царевицата, беше, че чрез индустриалната революция в частта на земеделието добивът й се увеличи значително по отношение на посевите, което позволи отглеждането на говеда в обори.
Рецепта за салата от царевица и авокадо
Много интересна версия на салатата Салата от царевица и авокадо придружен от дресинг, който да подчертае всички негови вкусове.
Съставки
- 400 гр. Царевица.
- 2 авокадо.
- 1 сладък червен пипер.
- 4 кисели краставички в оцет.
- 150 гр. Тофу.
- Сол
- Пипер.
- 3 супени лъжици майонеза.
- Сокът от лимон.
- 2 супени лъжици бульон от консервата с царевица.
Подготовка
- Започнете тази салата, като отворите консервата с царевица. Когато го отваряте, внимавайте да не изхвърляте течността, която има вътре.
Съвети
Можете да използвате веган майонеза и тя също ще бъде много богата.