По време на бременността е жизненоважно да се постигне спокойна среда, без напрежение или мъка и да се избягват източници на инфекция. Повечето майки не знаят за влиянието на своите вътрешни състояния върху детето.
Тук трябва да споменем Омраам Михаел Айванхов, което ни говори за важността на светлинните мисли по време на бременност в „Истинската работа на майката по време на бременност“.
„Мъжете и жените никога не трябва да забравят, че децата, които ще имат, един ден ще отразят по един или друг начин собствения си начин на мислене и живот. Защото всичко, което минава през главата или сърцето на човека, се прави рано или късно; всяка негова мисъл, всяко негово желание, в момента, в който се появят в него, са живи и детето, което трябва да се роди, вече е съществувало в главата или в сърцето на бащата или майката "
Хранене
В препоръчаната диета през цялата бременност трябва да преобладават зрелите храни от раса, като млечни източници на калций, гхи, зрели сладки плодове, сладък ориз и зърнени храни; което ще помогне да се оформят тъканите на детето. Кисели, пикантни, прекалено солени храни и всяка друга храна, която влошава или увеличава питта.
За да се избегне задържането на течности
Често е в бременността, препоръчват се бульони от спанак, кресон, магданоз и други ароматни растения. Освен тези препарати осигурете желязо, лесно се усвояват от организма като естествени соли. След раждането майката трябва да яде храни, които се увеличават капха, но в същото време те са лесно смилаеми; качеството на майчиното мляко ще зависи от диетата и психическото отношение на майката.
Срещу гадене и безсъние
За болест, джинджифилът може да се консумира като чай, тъй като има агенти, които подобряват храносмилането и циркулацията. Настържете го, за да напълните една чаена лъжичка, и го разбъркайте в чаша вряща вода, към която можете да добавите мед. Друг вариант е да сдъвчете малко. Ментата, лайката и канелата, добавени към чая, също могат да бъдат добри. Трябва също да ядете крекери със сол или препечен хляб, когато ставате сутрин и да избягвате мазни или пържени храни.
Докато за него безсъние, Накисваща вана с лавандулово или ванилово масло или соли обикновено е ефективна. Лайка в чай и топло мляко също допринася, както и слушането на успокояваща музика и поставянето на възглавница под корема, между краката ви.