В тази статия бих искал да говоря за типовете кожа според дошите в Аюрведа. Аюрведа е цялостна концепция, която обхваща нашето физическо тяло, нашата духовност и нашата психологическа част. Можете да прочетете някои основни аспекти на тази философия в нашата уводна публикация: 3 основни неща, които трябва да знаете за Аюрведа.

Дошите, които са жизненоважни атрибути, също така определят типа кожа, който ни дава определена информация как да се грижим за нея, да я подхранваме и поддържаме в баланс. И остана с най-новото: равновесието.

Всичко в този живот от гледна точка на Аюрведа се опитва да се върне в естественото си състояние, което е баланс. Природата, сезоните, телата ни и следователно кожата ни също.

Телата ни постоянно се стремят да намерят баланс между киселина и алкал, между горещо и студено, между сухо и мокро. Нито един от тези атрибути не е по-добър от друг, те просто трябва да бъдат балансирани.

Днес ние търсим напълно алкална диета, но стомасите ни се нуждаят от киселинност, за да функционират. Нашето тяло е перфектна машина, която постоянно търси хармонията на трите доши. Например излишъкът на топлина в тялото може да причини стомашен рефлукс, прекомерно изпотяване или гняв (което би било излишък от KAPHA доша в нашето тяло), но от друга страна, излишъкът от студ би се проявил като запек, сухота кожа или нервност (причинени от излишък от VATA доша).

Следователно имаме нужда от малко от всичко, студ, топлина, сухота, влажност и т.н. Но ние се нуждаем от него в правилния баланс.

Какво означава това за нашата кожа? Учените отдавна разглеждат кожата като орган. И като такъв е повлиян от DOSHAS.

С течение на времето нашият тип кожа може да се промени. Как е възможно?

Вече знаете, че единствената константа в живота е промяната. Кожата ни се променя в зависимост от навиците ни, начина ни на хранене, климата, в който живеем, и замърсяването на околната среда.

Този важен орган често показва състоянието ни както на психическо, така и на физическо здраве. Всяка диагноза според Аюрведа ще вземе предвид състоянието на нашата кожа, защото много пъти служи като витрина за състояния, дисбаланси и скрити заболявания, които не са пряко свързани с нея.

Видове кожа според дошите в Аюрведа

Разделяме типовете кожа на три вида VATA доша, KAPHA доша и PITTA доша. В допълнение към тези три основни типа има смесени кожи, които имат повече от една доша. Ще посветим конкретна публикация, за да обясним всеки тип кожа и ще ви дадем цялата необходима информация, за да се грижите за кожата си с принципите на Аюрведа.

Кожа VATA
типове

VATA доша (въздух) представлява енергията в движение. Кожата VATA е представена от следните характеристики:

  • суха
  • глоба
  • хладно на допир
  • лесно се дехидратира
  • уязвими на вятър и студена среда
  • признаци на стареене (напр. бръчки) на кожата също представляват VATA доша

Прочетете повече за кожата Vata dosha в нашия блог, посветен специално на този тип кожа. Ще намерите съвети за хранене и съвети как да се грижите за вашата Vata кожа. Кликнете върху тази връзка, за да отидете на публикацията.

PITTA кожа

PITTA доша (огън) това е трансформация и промени. Кожата на PITTA обикновено е:

  • фоточувствителен, лесно изгаря на слънце
  • не понася добре топлината и горещата храна
  • обикновено имат проблем с пъпки и акне
  • може да реагира на химически (козметични) продукти
  • червеникав външен вид
  • горещо на допир

Прочетете повече за PITTA кожата доша в нашия блог, посветен специално на този тип кожа. Ще намерите съвети за хранене и съвети за това как да се грижите за кожата си PITTA. Кликнете върху тази връзка, за да отидете на публикацията.

KAPHA кожа

KAPHA доша (земя), това е сплотен елемент. KAPHA кожата се характеризира с:

  • грес
  • бруто
  • отворени пори
  • понася добре слънцето
  • малко бръчки

Прочетете повече за кожата на доша KAPHA в нашия блог, посветен специално на този тип кожа. Ще намерите съвети за хранене и съвети как да се грижите за кожата си KAPHA. Кликнете върху тази връзка, за да отидете на публикацията.

Смесена кожа в Аюрведа

Както вече казахме, Аюрведа разпознава и смесената кожа. Възможните комбинации от дошите са:

Кожа VATA-PITTA - тя е суха и чувствителна

KAPHA-PITTA кожа - той е дебел и чувствителен

Кожа VATA-KAPHA - сухи с мазни участъци

В крайна сметка, както всичко в живота, това е въпрос на събиране на нещата, защото всичко прави своето: диета, упражнения, навици на деня, точно както нашата среда. Всичко това ни прави балансирани или в липса на баланс. И решението е в нашите ръце.

В следващата ни публикация ви даваме всички препоръки за лечение и грижа за типове кожа според дошите в Аюрведа. Ние третираме всяка доша поотделно, така че да можете да коригирате хранителните си навици и грижата за кожата поотделно.

Ако искате да научите повече, можете да поискате съвет в нашия естетичен център в Аликанте Плая Сан Хуан, където правим персонализирани процедури за всяка кожа според дошите в Аюрведа.

Можете също така да следвате още съвети в нашия блог и в нашата страница във facebook и в нашия Instagram. 😀