Диетологът Doménica Vanoni дава различни насоки как да създадете диета, пълна с хранителни вещества.
Изберете цели или сложни въглехидрати. Сред тях: зелено, юка, сладък картоф и бяла царевица. интернет
Въпреки че всички храни са важни, има и такива с повече витамини и хранителни вещества незаменим за него имунно укрепване на хората, които имат COVID-19 с леки или асимптоматични симптоми у дома. Това е подробно описано от Испанската академия по хранене и диететика, която в рамките на документ на институцията подчертава, че въпреки че в момента няма хранително лечение специфични срещу коронавирус, има насоки за хранене насочени към смекчаване симптоми, причинени от треска и проблеми с дишането.
Коронавирус: 5 храни за борба с безпокойството и стреса в карантина
„Често основните симптоми на COVID-19 са придружени от липса на апетит, неадекватен прием на храна и a повишена нечувствителна дехидратация, причинена от треска, което може да доведе до хипотония ”, е описано подробно в документа.
Следователно, степен по хранене Doménica Vanoni подчертава, че е важно тези пациенти да поддържат a балансирана диета главно с растителни и животински протеини, сложни въглехидрати и здравословни мазнини. Експертът дава EXPRESS няколко препоръки:
Съвети
- Декорация; n Zen у дома 15 съвета за дом в хармония; да се
- Десет полезни съвета за пациенти с ревма; тикове по време на задържане
- График на тренировките за Coronavirus Home, за да се подготвите всеки ден
- Коронавирусни съвети за ревматични пациенти
- Дизайн на здравословни хранителни лечения за пациенти, които се нуждаят от диетично лечение