Да, Zen декор е противоотровата за водовъртежа. Да бъдеш позитивен, да си почиваш добре и да знаеш как да се прекъснеш не са невъзможни мантри, те са основните принципи на философията на Дзен, които можеш да приложиш сега

Актуализирано на 16 март 2020 г.

дават спокойствие

Защо страдаме?

Дзен медитацията фокусира една от целите си върху откриването на страданието: какво ни тревожи или тревожи? Ако разберете, ще можете да се освободите от него. Откъде знаеш? Практикувайте внимателно, напишете списание и обяснете какво бихте искали да подобрите или промените в живота си. За целта вземете проучване у дома.

Дзен украса за спалнята

И за да си починете добре, трябва да имате подготвена спалня. Вентилирана стая, твърд матрак, добре ориентирано легло. Преди лягане забравете за мобилния си телефон и си отделете малко време за четене. В El Mueble имате най-добрите идеи за декорация, за да се сбогувате с лошите нощи и да си починете по-добре.

Дзен украса: ключовете

Неутралните цветове, съчетани с някакъв ярък цвят, украсяват със стайни растения и естествен текстил, които ни дават спокойствие.

Цветове в дзен декорация: заложете на зелено

В философията на Дзен има няколко цвята, които преобладават поради своите ценности, а зеленият е един от любимите ни: той представлява мир и хармония, облекчава умората на очите и напомня за природата.

Погрижете се за вашата среда

Дзен ни напомня колко сме важни за себе си и колко е важно да се грижим за себе си и да се уважаваме. А това означава също да се грижим за околната среда и да бъдем отговорни с нея. Как да приложим това у дома? Уверете се, че е чисто и подредено. Вижте нашия надежден план за почистване от 5 стъпки.

Дзен и уважителна украса

Друг начин да се грижите за околната среда е като използвате само естествен, органичен и екологичен текстил. И още по-добре, в неутрални тонове, за да създадете спокойна атмосфера.

Съвети за мир и позитивизъм

Дзен отделя време за себе си. Точно както да се грижите за дома си, важно е да се поглезите. Например, от време на време вземете релаксираща вана от соли и пяна.

Здравословна храна

И тъй като ние говорим за важността на глезенето на дома ни въз основа на дзен украса, друг от основните принципи на тази философия е да уважаваме себе си, например въз основа на здравословна храна. Тези лесни и здравословни рецепти ще бъдат чудесни за започване.

Чувствам се свободен

Свободата на себе си е отправна точка на философията на дзен par excellence. И какво по-хубаво от това да излезете в градината (или терасата), за да се почувствате малко по-свободни? Външните пространства дават спокойствие, а ако е в компанията на любими хора, дори повече. Мебелите ви дават идеи да се възползвате от градината през деня и през нощта.

Освободи ума си

Знаем, че звучи като клише, но това е основен и основен принцип за постигане на дзен живот. Създайте у дома ъгъл за четене, вземете книга, която ви закача или просто удобен фотьойл, в който да се отпуснете. Всичко това ще ви помогне да изчистите мислите си в любимия си ъгъл.

Остави го да тече

Децата ви растат и няма по-голямо удовлетворение от това да виждате постиженията си всеки ден, нали? Е, обърнете внимание: друг основен стълб на дзен е да се оставите да тече, да приемате и да се научите да пускате. Как да го приложим на Zen декорация у дома? Например, накарайте спалнята на детето ви да расте заедно с него.

. И хвърли!

Да се ​​отървете от неща, които вече не използвате или искате, е друг начин да оставите потока да тече и да ви помогне да освободите ума си. Ако не знаете откъде да започнете, разгледайте тези 50 неща, които имате у дома, и трябва да го изхвърлите.

Вземете ъгъл за йога

Йога служи за облекчаване на напрежението на мускулно ниво, но и на умствено ниво: отървете се от стреса, практикувайки го у дома. Копирайте идеята на Ванеса Лоренцо и създайте ъгъл от неутрални цветове и естествени материи, за да практикувате йога и, ако е възможно, с много естествена светлина.

Медитация в движение

За да се изправиш пред живота с радост и спокойствие, е важно да се научиш да медитираш и ние не говорим за медитация, основана на техники за релаксация, а за медитация в движение. Идея? Възстановете една мебел и се фокусирайте единствено върху това да я направите най-доброто, което можете. От всичко останало го забравете.

Кулинарен дзен

Друго занимание, което ще ви помогне да се съсредоточите най-добре, е готвенето. Будистката философия гарантира, че всичко, което ви кани да се съсредоточите, е начин да изчистите ума си, да освободите лоши енергии и да подобрите това, което правите.

Със сигурност един ден сте се прибрали след напрегнат работен ден или натоварен следобед и когато най-накрая успеете да седнете на дивана, тахан! стресът изчезва като прашинка във въздуха. Частица от какво? Да, от прах, приятелю. И изведнъж се сещате, че трябва да пометете кухнята, да подготвите туперите за седмицата, да смените килера, да сложите пералня. Запази спокойствие, приятелю.

Фън шуй в декорация: 50 ключа за подобряване на вашия дом

Спокойствие и спокойствие, колко добре звучат тези две думи? Е, прилагайки някои от основните принципи на философията на дзен към декорацията на нашите къщи и навиците, които упражняваме в тях, можем да постигнем състояние на благополучие и абсолютна свобода (и много спокойствие), което будисткото училище проповядва толкова много. Но как? Много лесно, просто следвайте някои от принципите на тази философия и въведете дзен декорация у дома. Ще видите колко лесно е да достигнете конкретното си убежище на мира.