100 грама масло, авокадото не съдържа въглехидрати, фибри, протеини, натрий и вода
100 грама масло, авокадо съдържат 884 калории, което представлява 44% от общите ви дневни нужди.
Маслото, авокадото имат милиграми холестерол и 100 грама мазнини.
Хранителни вещества
Маслото, авокадото няма въглехидрати
Масло, авокадото няма захар
Маслото, авокадото е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама масло, авокадо съдържат 0 mg сол, 0% от общата дневна нужда.
100 грама масло, авокадо съдържат 0,00 грама вода, 0% от общото тегло.
Масло, авокадото няма протеин
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Масло, авокадо не съдържа витамини.
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Масло, авокадо не съдържа минерали.