100 грама сирене, Tilsit съдържа 1,9 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 24,41 грама протеин, 753 милиграма натрий и 42,86 грама вода
100 грама сирене, Tilsit съдържат 340 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
Сирене, Tilsit има 102 милиграма холестерол и 25,98 грама мазнини.
Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (1045 mg), Витамин B-9 (20 mg) или Витамин B-12 (2,10 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама сирене, Tilsit имат 1,9 грама въглехидрати, 1% от това, от което се нуждаете на ден.
Сирене, Тилзит няма захар
Сирене, Tilsit е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама сирене, Tilsit съдържат 753 mg сол, 50% от общата дневна нужда.
100 грама сирене, Tilsit съдържат 42,86 грама вода, което представлява 42% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама сирене, Tilsit имат 24,41 гр протеин, 48% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Някои от витамините в Cheese, Tilsit са: Витамин А (1045 mg), Витамин B-9 (20 mg) и Витамин B-12 (2,10 mg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Основните минерали, присъстващи в Cheese, Tilsit са: натрий (753 mg), калций (700 mg) и фосфор (500 mg).