Яденето на плодове помага за намаляване на киселини в стомаха, вид парене или парене, което се издига до ларинкса. Появата му е свързана с възрастта, наднорменото тегло и затлъстяването и лошите хранителни навици, дължащи се на прием на силно подправени храни, или храни, които са трудно смилаеми, и други неподходящи действия, като лежане след хранене.
Сред препоръчителните плодове е мангото, което е не само здравословно по отношение на хранителните вещества, но е и антиоксидант и противовъзпалително средство. Също така ще поддържа стомашната лигавица свежа и без киселини. Друг плод е динята.Тя има много аминокиселина цитрулин, която помага на организма да създава амоняк. Това от своя страна поддържа нивата на киселина.
Бананово смути също ще направи чудеса за нивата на киселинност в стомаха. Това е така, защото е пълноценна храна сама по себе си и има страхотни антиацидни свойства.
Нарязаните пресни краставици са добри не само за поставяне на клепачите, но и за стомаха. Те намаляват телесната топлина и избягват треперещи болки в стомаха, причинени от излишната киселина.
Добрата диета и упражнения помагат за предотвратяване на заболявания, балансирана и здравословна диета, така че да не страдате от киселини в стомаха и навременната консултация може да ви помогне да избегнете по-лоши заболявания.
- Диета срещу киселини при бременност Диети Храна по време на бременност
- Как да избегнем и излекуваме киселини - По-добре със здравето
- Кои са добрите храни за премахване на киселини в стомаха? Conservas Albo
- Съвети срещу киселини - CinfaSalud
- Диетични киселини в стомаха Причини, симптоми и полезни храни