Публикувано от Джесика Хагард на 29 април 2019 г. 29 април 2019 г.

пилешки

От замразено до свежо съвършенство за по-малко от 30 минути. Тези хрупкави кето чесън пармезан пилешки крилца са толкова лесни и вкусни, че просто може да се превърнат във вашата нова типична бърза вечеря за седмицата (или дори през уикенда).

За мен е удоволствие да споделя тази проста рецепта за кето от Piper and Jared of Damn Good Keto. Оригиналната рецепта е тук (само на английски). Ако харесвате работата им, не забравяйте да ги следите в Instagram и Pinterest!

Приготвянето на кето пилешки крилца у дома никога не е било любимата ми рецепта, докато не си купих Instant Pot! Оттогава животът ми не е същият.

Ако все още не сте добавили Instant Pot към вашия кухненски арсенал, нека ви кажа, може би си заслужава само за крилата. Процесът е прост. Следвайте стъпките по-долу:

  1. Гответе замразени крилца в Instant Pot на високо налягане за 10 минути; освободете налягане за 5 минути.
  2. Поставете крилата в купа или кофа и ги покрийте със сос.
  3. Запечете крилата във фурната за 5 минути от всяка страна.

И това е. Моментално гърне, сос, кафяво и сервирайте.

Докато крилата са в Instant Pot, ще имате достатъчно време да приготвите соса и да оставите всички вкусове да се смесят.

Лесно е, бързо и има минимално почистване след това (което е в горната част на списъка ми за любими функции на рецепти ... какъв е смисълът да приготвяте бързо хранене, ако след два пъти ви отнема почистването).