Как диетата може да помогне на космическите припадъци при деца
Епилепсията е разстройство на нервната система, характеризиращо се с появата на припадъци, които се повтарят с неопределена и непредсказуема честота. Припадъците са епизоди на неконтролирана и ненормална активност на невроните, които могат да причинят промени в вниманието или поведението на детето. Има ли начин за пространство или намаляване на интензивността на епилептичните припадъци? Казваме ви какво е идеална диета за деца с епилепсия.
Какво е епилпезия и как да се лекува това неврологично заболяване
Причината за епилепсията може да има своя произход от нараняване или разстройство, което засяга мозъка, който детето е претърпяло по време на бременността на майката или по време на раждането, може да бъде наследствено, да възникне в резултат на други заболявания като менингит или да има напълно непознат произход. Това означава, че не може да се предскаже точен момент на настъпване и че той може да се прояви на всяка възраст.
Това е доста често срещано заболяване и според Световна здравна организация около 50 милиона души по света страдат или са страдали от епилепсия в даден момент от живота си.
Симптомите варират от човек на човек, вариращи от леки отсъствия, загуба на съзнание или силни треперения. Обикновено, видът на припадъка и неговата тежест зависи от засегнатата част на мозъка.
Лекарят е натоварен да изследва детето и да нареди различни тестове за потвърждаване на диагнозата, като енцефалограма, която измерва електрическата активност на мозъка. Други тестове, които водят до произхода и причината за това заболяване, като кръвни тестове или ядрено-магнитен резонанс, също могат да бъдат препоръчани.
В зависимост от резултатите, получени при тези тестове, ще бъде установено лечение и въпреки че очевидно лечението на епилепсията е фармакологично, спазването на подходяща диета може да помогне за избягване на кризи и да намали тяхната сериозност.
Хранителни съвети за деца с епилепсия
Експериментално е установено, че кетогенна диета, т.е. диета, богата на мазнини и с ниско съдържание на въглехидрати, може да бъде полезна, особено в случаите на деца, при които лекарството не постига желания ефект.
Приблизително 40% от децата, които са участвали в тези проучвания, показват намаление до половината при появата на припадъци и са били по-бдителни и в по-добро настроение след спазването на тази диета в продължение на 3 месеца. Въпреки това, всяка промяна в диетата, която не трябва да се приема с лека ръка, а трябва да бъде насочвана от специалист по хранене, в допълнение към педиатър, тъй като може да има странични ефекти.
Традиционно кетогенната диета има прием на мазнини приблизително 3 g за всеки g друг макроелемент (протеини и въглехидрати). Това е много тежка диета, която изисква това детето напълно избягва, наред с други, хляб, тестени изделия или картофи. Съществуват обаче по-гъвкави алтернативи, които също са дали добри резултати.
Като обща препоръка и без да се спазва диета, строга като кетогенна, изглежда доказано, че диета с по-голямо включване на мазнини, отколкото обикновено се препоръчва, е полезна за деца с епилепсия.
Обичайните препоръки предполагат не повече от 25% от енергийния прием от мазнини, докато за деца с епилепсия може да е препоръчително да се увеличи до 65%. Пълните млечни продукти вместо полуобезмаслени парчета месо, без да се елиминират видимите мазнини или мазна риба вместо бяла, могат да служат за увеличаване на процента на мазнини в диетата на детето.
Относно въглехидрати, те трябва да са ниско гликемични, т.е. тези, които поддържат стабилно ниво на глюкоза в кръвта, без да го променят прекомерно.
Зеленчуци като броколи, звънец, сурови моркови или тиквички, плодове като череши, ягоди, круши или мандарини (тези с най-малко количество прости захари), пълнозърнести тестени изделия и ориз, сушени плодове като орехи или шам-фъстъци, бобови култури като като нахут или соя.
Препоръки преди започване на кетогенна диета при деца с епилепсия
Както споменахме по-горе, това е различна диета от тази, която детето обикновено трябва да яде, поради което трябва да се вземат предвид редица съображения, преди да се приложи на практика:
- Трябва да говорите с лекаря. Не е нещо, което родителите сами да решават. Преди да промените или промените диетата на детето, трябва да се консултирате с педиатър.
- Не е нещо чудотворно. Трябва да знаете, че това не е 100% гаранция за забелязване на подобрение и е нещо, което може да работи при някои деца, но не и при други.
- Съставете диетичен план. Това е план за хранене, който, ако работи, детето трябва да изведе и извън дома, например в училище, така че трябва да говорите с него за това.
- Възможни нежелани реакции. Тъй като това е диета, която например включва млечни продукти, трябва да се гарантира, че детето не страда от алергии или непоносимост.