Води в комбинация с билки и плодове, които могат да се приготвят у дома и които се справят много добре.

краставица

Чрез съставяне на проект на 14 юли 2017 г. 12:10 ч

Идеален детокс: вода, краставица, мента и лимон

Води в комбинация с билки и плодове, които могат да се приготвят у дома и които се справят много добре.

Детоксните води са много популярни. Те са освежаващи и се правят лесно у дома. Те помагат за почистване на храносмилателната система, елиминиране на токсините и дори отслабване, комбинирано с подходяща диета.

Интересното е, че те не изискват използването на изкуствени ароматизанти, нито имат химикали, оцветители, захар, това е чиста естествена вода с променливи съставки. Най-широко консумиран е този с краставица, мента, лимон, но допуска безкрайни комбинации, сред които се открояват портокал и джинджифил. Краставичната вода е много богата на основни хранителни вещества, сред които можем да споменем витамин А, витамин С и витамин К, плюс минерали като калий, калций и желязо.

Идеалният му прием е за няколко дни и преустановен през следващата седмица, тази напитка е силно хидратираща, така че е идеална през лятото, а също и интересно допълнение за активността на спортистите.

Приготвянето на тази пречистваща или детоксикираща вода е много просто. Трябва да напълним стомна с два литра минерална вода, да добавим нарязана краставица, 2 филийки лимон или портокали (или и двете) и няколко ментови листа. Оставяме го да почине през нощта в хладилника, така че вкусът да се концентрира и да му се насладим на следващия ден.

Лимонът това е кисел плод, има аскорбинова киселина, която благоприятства правилното храносмилане, помага на храната да се разгражда по-лесно и хранителните вещества се усвояват правилно. Освен това неговият пепсинов компонент ни помага да се възползваме по-добре от протеините чрез изгаряне на мазнини, тоест благодарение на киселината в лимона храносмилането ни е по-адекватно, предлага усещане за ситост, избягваме газове и изгаряме мазнини. Идеален метаболитен стимулант за всяка диета.

Джинджифил Той е страхотно противовъзпалително средство и има прекрасна съставка, наречена гингерол. Това съединение активира функционирането на червата и стомаха, като помага на храносмилането, оздравяването, избягването на газове, намалява възпалението и насърчава елиминирането на мазнините. Ако го комбинираме с други елементи като представените тук, ще получим повече от идеално средство за постигане на плосък корем.

Монетният двор елиминира газовете, предотвратява киселини, помага ни да усвоим хранителни вещества, противовъзпалително е, отпуска, облекчава гаденето. Той е просто великолепен, или като запарка, или като допълнение към ястията или десерта.

Краставицата Той е чудесен диуретик, улеснява елиминирането на течности и лекува е подходящ за лечение на инфекции като цистит и нефрит, заболявания, които също имат тенденция да подуват корема.