Тостове с хляб от Валядолид, сок с ягоди от Сеговия, мляко от Огнена земя, зърнени храни и кафе от Паленсия, завършват важното първо за деня хранене

Експертите казват, че това е най-важното хранене. Този, който зарежда батериите за дългия ден - особено ако вече сте се върнали от почивка. Можете да го направите на шведска маса без хотел, но със същия блясък, тъй като закуската изисква вниманието ви след - на теория - осем часа сън, при които резервациите ви са ниски.

леон

Но каква е идеалната закуска? Осем от десет испанци го правят зле и те носят тази грешка през целия ден ... Те се нуждаят от протеини, витамини, въглехидрати, млечни продукти ... но всичко в правилната мярка.
Запишете кое е идеалното. Много изследвания показват, че хората, които ядат правилна закуска, имат адекватно тегло и по-добре се борят със склонността към напълняване. Не, оправданието, че не ядете това или онова от страх от тези излишни килограми, не е валидно.

Но, повтаряме, как е идеалната закуска? Ами ако ви кажем, че можете да го направите напълно само с продукти от Castilla y León? Обърнете внимание, защото за млечните продукти какво по-добро от Мляко с марка Tierra de Sabor; за препечете добър парче пан де Валядолид, или хляб на Леон или Замора ... Но няма да вземете тост ‘a palo seco’ ... Опитайте се да го хвърлите Екстра върджин зехтин от Oliduero.

За да оцветя кафе, добра проба тост от Паленсия, подсладени с бял или кафяв прах от ACOR, и осеяна с всякакви Agropal зърнени култури, също от провинция Паленсия.

Ако искаме да придружим наздравицата с домат, всяка от овощните градини в Карасило ще свърши работа, като ягоди, които могат да ни осигурят сок с необходимите витамини, за да започнем деня.

Готови за тежък ден?

  • Ароматизирано сухоземно мляко
  • Хляб от Валядолид или хляб от Леон
  • Домати и ягоди от Карасило, от Сеговия
  • Захар ACOR
  • Agropal зърнени култури
  • Кафе Паленсия
  • Екстра върджин зехтин от Oliduero