Вече го имате! Проверявате електронната си поща!

диети

ДОБРЕ ДОШЛИ, KETO-EVOLVED TRIBE®, ДО 2019!

След почивка и толкова много периодично тържество и (в някои случаи) големи запои, е много възможно да обмисляте да направите това, което всички правят: започване на диета за отслабване.

Не го прави.

Всички диети за отслабване или които обещават да достигнат "идеалното си тегло" се провалят рано или късно. И ако някога сте правили такива, ще знаете, че това е истина.

Като начало, това „идеално тегло“, което ви обещават, съвсем не е идеално: това е всяко тегло и/или телесен състав, което съвременното общество е решило, че трябва да имате. Без да вземете предвид нищо: нито вие, нито вашето ДНК, нито вашето здраве, нито това, от което се нуждаете.

От друга страна са диетите, които:

  1. Не можете да носите цял живот
  2. Те ви ангажират с ненормално поведение и дейности, които насърчават мании, разочарование и хранителни разстройства
  3. Те ограничават количеството храна, което можете да ядете, и ви карат да гладувате = увредена щитовидна жлеза и метаболизъм и тялото, което няма енергия да ЖИВЕЕ

Тези три точки са ключът към това защо тези диети за отслабване никога не работят и дори ви отблъскват с повече наддаване на тегло след това.

И така, какво да правя?

Първо трябва да се запитате дали наистина сте с наднормено тегло или просто искате да постигнете идеал, че те са ни продали. Ако разделението на вашата височина в cm между най-тясната част на талията ви в cm (потърсете най-тясната част, която обикновено е над пъпа) е равно на или по-малко от 0,5, вие сте ОПТИМАЛНИ.

Второ, трябва да си зададете здравните въпроси, които обяснявам тук.

Трето: НЕ ПРАВЕТЕ ДИЕТИ ЗА ОТСЛАБВАНЕ. Придобиване на a Keto-Evolved® диета и начин на живот и идеалното ви тегло ще пристигне само, без да ограничавате храната, да броите или претегляте НИЩО или да прекарате нито секунда глад или безпокойство.

И това е единственият начин да бъдете ВИНАГИ с идеалното си тегло и състав, пълни с енергия, здраве, благополучие и да имате 100% функционално тяло, което е инструментариумът, който ще ви накара да постигнете ВСИЧКО, на което сте настроили ума си.

И това може да се постигне само със здраво и функционално тяло. Не с болно тяло, пълно с дискомфорт и болка.

Казвам ви всичко във видеото!

ЧЕСТИТИ 2019 БЕЗ БЕЗ СТИГМИ И ДИЕТИ!

Keto промени живота и здравето ви и искате семейството и приятелите ви да го открият и да се присъединят към вас, защото знаете колко може да ви помогне?

Ех! станете vip функционално семейство и ми помогнете да донеса това образование във вашия кръг и извън него!

Станете спонсор на канал за да можем да го направим, докато получавате тонове подаръци и ексклузивно съдържание! (щракнете там, където пише „СТАНЕТЕ ПАТРОН“ и изберете кое месечно сътрудничество искате да направите и подаръците, които ще вземете за него).

Там можете да видите точно за какви цели се нуждая от вашата подкрепа и в какви неща ще се използва (Ще го видите в лявата част на страницата ми Patreon, където пише: „Цели“) И какви предимства получавате?. За мен е много важно да знаете точно как ще помогнете с паричното си сътрудничество.

Благодаря ви дали можете или не.
За вашата подкрепа.
Защо те интересува.

И ако сега не можете да подкрепите финансово, трябва да знаете това Споделянето на моите публикации, видеоклипове и всичко, което правя с вашето семейство и социални мрежи, е помощ и подкрепа на GIGANTESCOS. Не мислете, че е малко и спрете да го правите за него!

Ако искате също да научите как да се храните с ниско съдържание на въглехидрати или кето, за да излекувате метаболизма си, хормони (включително щитовидната жлеза), диабет, СПКЯ, инсулинова резистентност, хипогликемия. присъединете се към моето Keto Challenge тук. Ако се интересувате от мен Персонализиран протокол за периодично гладуване за жени (PAIP) можете да го изтеглите веднага тук.