Тези, които не са спрели да опитват, но непрекъснато са се проваляли, въпреки че са положили големи усилия, знаят, че отслабването включва много повече от воля. Знанието кой си и какво се крие зад ситуации с наднормено тегло са определящи въпроси и са в основата на работата на този автор, психолог, треньор и сътрудник в медиите.
Със своя опит като отправна точка, Ева Кампос Наваро обяснява в книгата си причините за наднорменото тегло от лична и емоционална гледна точка, добавяйки нови понятия като недостатъци и ценности и използвайки собствения си случай като отправна точка. Тя знае по-добре от всеки друг, че процесът на отслабване е идеалната възможност да научите за себе си. Важното е не да се достигне желаното тегло, пише той, а самият процес. "Ако сте с наднормено тегло, имате съкровище, защото ще можете да опознаете себе си, да се обичате и да създавате." Насърчение и съвети за сбъдване на мечтата за отслабване ви очакват на тези страници, където е възможно да изградим нашата страна на чудесата с твърдостта на доверие и сигурност.
- Здравно предупреждение Дали Перу ще се превърне в страна на затлъстелите RPP News
- Ето как изглежда сериалът за Чернобил в Русия. Това е страна, обсебена от това да не бъде унижавана
- Алисия Карбалал Фернандес; Тя се срамува да разкаже какво й се случва и й трябват години, за да поиска помощ; фар
- Алисия - Кордоба, МЕДИТАЦИЯ и ЙОГА ОНЛАЙН - Испански Английски - Индивидуални или групи - Деца, възрастни
- Буркина Фасо в СТРАНАТА