За да се задоволим определено и да предложим добри хранителни вещества на диетата, можем да отидем на по-питателни десерти или сладкиши, като например следното идеи за протеинови десерти, за да завършите храненето по здравословен начин.

завършите

Следните протеинови десерти също са отлични алтернативи за тези, които искат да добавят протеин диета, като тези, които тренират мускулите си и искат хипертрофия, или тези, които се стремят да се задоволят и отслабнете по здравословен начин.

Предлагаме ви да опитате у дома, някои от следните протеинови десерти:

  • Пълнозърнест яйчен флан: използвайки много малко захар за приготвянето му, можем да постигнем този много питателен протеинов десерт, тъй като той също предлага витамин А, калций и витамин D към нашата диета.
  • Ананас Бавароаз: с качествени протеини, получени от изварата, включени в рецептата, този десерт също предлага, витамин С, фибри и калий в забележителни количества, без да сте богати на захар или калории.
  • Домашен хипокалоричен сладолед: с качествени протеини и много лесен за приготвяне, този десерт предлага голямо количество добри хранителни вещества, сред които калций, витамин D, витамин А и калий.
  • Шоколадови топчета с кайсия и портокал: този протеинов десерт е идеален за вегани, протеините им се извличат от ядки, сушени кайсии, овес и семена, така че те също са добър източник на добри мазнини, калий, магнезий и фибри.
  • Балсамови ягоди с портокал с кремообразно сирене: използвайки прясно сирене, тази рецепта предлага и висококачествени протеини, витамин С и калций в големи количества.

Това са някои идеи за протеинов десерт, за да завършите храненето по здравословен начин което също може да бъде много полезно, за да определено заситите тялото си след леко ястие.