Идоли преди и след отслабване.

след

Здравей chingus тук liczita 😺 как си Надявам се, че добре днес ще говоря за промените, които много идоли са направили поради загубата на тегло, знаете, че когато те ще дебютират, те трябва да бъдат перфектни и за това използват строги диети, които биха могли да бъдат луди или луди, за да много от нас, така че тук ще ви покажа на някои идоли, отслабнали за дебюта си или на път към славата и нищо друго.

Забележка: Не правя това с никаква лоша цел, а само като данни и допълнение към другия ми блог, който направих, оставям го на вас за всеки случай.

Стандарти за красота в Южна Корея http://aminoapps.com/p/vxiry

Този случай е един от най-известните и е, че ТОП при влизане в YG при първия опит е отхвърлен поради наднормено тегло, но благодарение на главния изпълнителен директор, който му каза да опита отново, той направи строги упражнения и диета, като по този начин загуби 20 килограма за 40 дни, за да можете да влезете в YG и по този начин вече сте част от BIG BANG.

Тя е актриса, може би я помнят, защото тя беше съпругата на Leetuek в „Оженихме се“ или заради някой от нейните филми или сериали тя отслабна между 15-20 килограма.

Ryewook - Super Junior.

Както виждате преди, той беше пълен, но не знам дали разбрах правилно, но той направи диета за скачане на въжета, за да отслабне и сега обича да готви много за другите момчета от Суджу, но не яде нищо, което прави.

Hyuna - Ex 4MINUTE.

Тя беше само с малко наднормено тегло, но преди дебюта си тя реши да отслабне, защото й казаха, че прилича на Шин Юнг Хван. 😂

Той отслабна с 30 килограма преди дебюта си само за 6 седмици, каза, че методът му е да изяде 2 блока тофу и да продължи 6 часа на ден, а сега има страхотно тяло. 😍

Както можем да видим, тя беше малко прекалена, но това направи голяма разлика. Тя използва диня, яде диня преди всяко хранене, за да намали апетита си, тъй като това е главно вода.

Той, подобно на T.O.P, беше отхвърлен от агенцията си, тъй като нямаше изображението на идол, тъй като беше с наднормено тегло, но той не се отказа и отслабна така, за да бъде приет в Блок Б и сега той е такъв, какъвто иска моята пристрастност. 😁

Сега, след като е отслабнала, тя поддържа строга диета от 1440 калории салата, половин кимпа ролка, 2 купи зърнени храни и 200 мл мляко.

Шиндонг - Супер Джуниър.

Той е опитвал различни диети, включително ядене на салата плюс дресинг на семена, които са му дали плодове и сега той е отслабнал много и дори можете да видите челюстта му. 😃

Парк Борам - Певец.

Тя разкри, че благодарение на диетата и упражненията е свалила 32 килограма, откакто се появи в Super Star K2, използва диетата за ядене на домати, тъй като те са с ниско съдържание на калории и много вода.

Ами до тук блогът чакаше, че ви е харесал, знаете, ако искате да отслабнете, използвайте ги като пример, всичко може да се направи, просто посетете специалист, не бъдете глупави, ами казвам сбогом сбогом 😻