С иновативна програма за физическо активиране и други свързани елементи, участниците придобиват големи ползи за здравето и личността си

Снимка: Учтивост Кристина Меза | Вестителят на Чихуахуа

Леополдо Лопес Бака | Вестителят на Чихуахуа

30-дневното

За пореден път спортистката Кристина Меза Мартинес кани всички желаещи да вземат част от планираната от нея дейност, наречена Предизвикателство за 30 дни, в която участниците, които искат да отслабнат, могат да имат алтернатива чрез различни дейности, които включват, разбира се, физическа активация.

Фитнес специалистът призовава всички, които през този сезон искат да подобрят здравето си, физическия си вид и да извършват положителни дейности, които водят до тяхна лична изгода, да се свържат с нея и да бъдат част от тази програма.

Дейността ще започне на 17 август и ще приключи на 18 септември, период от време, в който Кристи Меза ще разгледа въпросите за оценка, план за хранене, рутинни изпълнения у дома, разнообразни възможности за сърдечно-съдови упражнения, както и подкрепа за чрез затворена група във Facebook и WhatsApp.

Снимка: Учтивост Кристина Меза | Вестителят на Чихуахуа

За повече информация те могат да бъдат достъпни чрез социалните мрежи на Facebook Cristy Meza Martínez и Instagram @ibbbpro_cristymezamtz, за да се знаят изискванията и да се изпратят лични данни, в тази дейност, където се разглеждат всички променливи за напредъка, включително тегло, измервания, усилия, и изображения за определяне на победителя.