Информацията, показана във вашето резюме, зависи от спортния профил и събраните данни. Например резюмето на вашето обучение може да включва следната информация:

ръководство

Начална дата и час

Продължителност на сесията

Изминато разстояние в сесията

Сърдечен ритъм

Вашият среден и максимален пулс по време на сесията.

Вашето сърдечно-съдово натоварване в сесията

Зони на сърдечния ритъм

Време за обучение, посветено на различните зони на сърдечния ритъм

Калории, изгорени по време на сесията

% Изгаряне на мазнини от калории Калории, консумирани от мазнини по време на тренировка, изразени като процент от общите изгорени калории.

Темп/скорост

Средни темпове/скорост и върхове на сесията.

Зони за скорост

Време за обучение, посветено на различните зони на скоростната зона

Среден и максимален каданс за сесията

Каденсът на бягане се измерва от движенията на китката ви с вграден акселерометър.

Максимална надморска височина по време на сесията

Метри/фута се изкачиха по време на сесията.

Метри/фута се спускаха по време на сесията

За да прегледате резюметата на своите тренировки по-късно на часовника си:

Във времеви изглед плъзнете наляво или надясно или наляво, за да преминете към циферблата на часовника Последни тренировъчни сесии и докоснете екрана.

Можете да видите резюмета на вашите тренировки за последните 14 дни. Превъртете нагоре или надолу до тренировъчната сесия, която искате да видите, и докоснете тренировъчната сесия, за да отворите резюмето. Вашият часовник може да съдържа максимум 20 обобщения за обучение.

Данни за обучение в приложението Polar Flow

За повече информация вижте приложението Polar Flow.

Данни за обучение в уеб услугата Polar Flow

За повече информация вижте уеб услугата Polar Flow.