Играта „е да се извърши дейност или да се направи нещо, като обикновено се упражнява някакъв капацитет или умение, за да се забавлявате или забавлявате“. В кои деца са страхотни. И поради тази причина исках да направя компилация от различни игри, които да работят върху здравословното хранене като семейство, в училище, с приятели ....

Тъй като когато играем, ние също обучаваме, чрез играта получаваме по забавен и игрив начин, че децата се интересуват от определени неща, че се учат, че са любопитни ...

След това представям различни предложения, от символични игри, кукли, сензорни игри, настолни игри ... По-конкретно, последните ми харесват особено, у дома това е ресурсът par excellence.

Знаете ли, че настолните игри ...

  • Те помагат на детето да развиват ума и емоциите ви.
  • Те учат на уважение правила.
  • Те помагат да се толерира разочарование.
  • Тесни връзки роднини.
  • Те са упражнение в концентрация и паметта.

Игрите са разделени по възраст. Ще видите обаче, че възрастта е ориентировъчна, тъй като зависи от еволюцията на всяко дете.

От едногодишния

Кукли за храна

върху

Намирам тази дейност за много привлекателна за малки деца. Също така можете да оставите въображението си да лети и да обясните всяко приключение с храна. Това е различен начин децата да научат името на различни плодове и зеленчуци например.

От 2 години

Първото ми плодно дърво

Може да е добра настолна игра за започване на деца, нейните правила са много прости и игралните материали са предназначени за ръцете на най-малките.

Е съвместна игра което се състои в събиране на плодовете преди пристигането на гарвана.

Други предложения са Памет и Домино.

Можем да ги намерим с много различни теми, но исках да ви покажа тези два примера, когато храните, които намираме, са част от здравословната диета.

От тази възраст, тоест на 2 години, децата вече започват със символична игра и тук имаме много ресурси:

  • дървена кухня
  • Супермаркет
  • Съдове за готвене
  • филцова храна, дърво, плодове за рязане

От 3 години

Можем да намерим различни предложения, исках да спомена три, които ми се сториха любопитни и различни.

Подземен морковен пъзел

В този случай, докато правят пъзела, децата знаят как се живее под земята, какви животни живеят в дълбините му, какви храни растат, сякаш са корени ...

Откъде идва храната?

Открих тази игра сравнително наскоро и тя е много забавна, позволява на децата да знаят и различават, че храната идва от различни места; от фермата, морето, дърветата, полето ... Това е игра на упражняване на ума, кара ви да мислите, да помните определени ситуации ...

Открийте хранителни алергии и непоносимост

Възможно е у дома член на семейството да има някакъв вид алергия или непоносимост или може би съученик. С тази игра децата ще научат какви алергени съществуват, какви храни ги съдържат и какво трябва да направи човек с алергия, ако случайно яде някаква храна, която не бива. Освен образователно, това е много забавно, тъй като децата се поставят в ролята си и когато вземат храна по погрешка е много смешно да виждате лицата, които правят.

От 4-годишна възраст

Хранителна игра

Направен с реални и много красиви изображения. Чрез играта децата ще научат за различните групи храни, какво допринася всяка от тях и кои храни са част от тях.

6 години

Смоти

Това за разлика от другите игри е игра с карти. Дадоха ни го това лято и често го отвеждаме на плажа, тъй като компактният му формат е идеален за навсякъде. Състои се от приготвяне на смутита с различни плодове, това е игра на скорост.

И накрая, исках да ви покажа това образователно предложение:

Престилки на човешкото тяло

Този ресурс може да ни помогне, така че малките да разберат различните части, където преминава храната и какво се случва във всяка от тях.

Те могат да го облекат като престилка и да идентифицират къде е всеки орган. В допълнение, всеки един има велкро, който им позволява да бъдат закачени и откачени, което дава възможност на децата да играят, за да познаят къде отива всеки от тях.

Повече игри всеки ден

Исках да подчертая, че освен всички игри, споменати в ежедневния ни живот, има много дейности, които можем да трансформираме в игра. Нека да видим няколко примера:

  • Простият факт да отидете на пазара, за да купите, ни предлага много широк спектър от възможности. Можем да си поиграем с тях, за да отгатнем името на плода или зеленчука, да ги попитаме откъде според тях расте определена храна, ако знаят как да различат синя риба от бяла, да ги накарат да изберат нова храна и след това у дома потърсете заедно рецепта за изпълнение ....
  • Кухнята е и пространство за игра и учене. От момента, в който пристигнем и задържим покупката на съответното място, докато приготвим съставките за приготвяне на ястие.
  • Вкъщи можем да се възползваме от материала, който имаме и например, да предложим на децата, че с пластилин те рисуват зеленчуците и плодовете, които най-много им харесват, играят играта на гатанки и че с описанието знаят какво това е храна, накарайте ги да затворят очи и да вкусят храни, описващи техните вкусове и текстури, да се идентифицират само с миризмата на коя храна е, да търсят рисунки за оцветяване, да направят здравословната чиния с филц и да играят на създайте здравословни ястия ....

Напомням ви, че в раздела за безплатни ресурси на уебсайта Nutricoles можете да изтеглите и много материали за игра с деца у дома.

  • В градината. Ако имате възможност да си направите такъв у дома, възползвайте се от него, дори и да е малък. Например, с няколко растения чери домати, това е достатъчно.

За децата е страхотно преживяване и удовлетворение да видят резултата от това малко семе, което са засадили, а косвено работят отговорност, грижи за същество, търпение ...

Следователно има безкрайни възможности за игри и дейности, свързани със здравословното хранене, както казахме, играта е чудесен инструмент за възпитание и трябва да се възпитават здравословни навици и какъв по-добър начин децата да знаят храните, които трябва да формират, когато са много млада част от ежедневната им диета, играейки и забавлявайки се.