Следвайте един диета не означава, че трябва напълно да ги изоставим чинели че обичаме.
Ако е възможно. Лятото е времето в годината, когато много от нас предлагат да се съобразят с диета. И дори да ни струва в началото, ние правим всичко възможно, за да постигнем здравословния живот, който толкова много сме искали.
Следвайте един диета не означава, че напълно започваме всички чинели много вкусен. Ограниченията ще присъстват, но от нас зависи да знаем как да ги адаптираме към новата ни диета.
The пиле на грил е изхвърлен от издръжка, може би защото го свързваме с вкусните пържени картофи, които ги придружават, и содата. Тези два последни елемента не се приемат от диетолозите.
Но ако ги извадим от пъзела, имаме вкусно пиле който има много вкус и по-малко мазнини, отколкото си представяме. Ако се чудите за появата на това плоча флаг на вашия диета, нека ви кажа, че ако можете да го ядете без проблем, просто трябва да внимавате.
Трябва да премахнете кожата си от пиле, защото там се натрупват повечето мазнини и подправки. Поръчайте допълнителна салата и изхвърлете пържените картофи. Тук можете да си поиграете малко с приготвянето, можете да заложите на варени или пресни зеленчуци, или също комбинация от двете. Не забравяйте, че вие плоча трябва да има цвят.
Майонезата, лютият пипер, горчицата и други ги оставят настрана. Можете да използвате дресинг от зехтин, лук, нарязан на малки кубчета и малко сол, това ще бъде най-доброто допълнение. Wapas, сега знаете, че можете да ядете толкова вкусно мацка на скара и не се чувстват виновни, че са пропуснали диета.