Наскоро в списание Nutrients е публикуван систематичен преглед на приема на полифенол в контекста на здравословния хранителен режим и многото ползи за здравето.
Полифеноли и здраве
В момента нарастващите научни доказателства подкрепят връзката между приема на полифенол и намаления риск от хронични заболявания. От друга страна, има широк дебат относно адекватното количество, което би било необходимо да се консумира от полифеноли, така че те да имат защитен ефект върху здравето.
Този систематичен преглед обобщава най-общо научните доказателства от последните 10 години по отношение на публикациите за оценка на приема на полифенол и връзката му със специфични маркери на заболяването или големи събития.
Заключения
Наличните научни доказателства категорично предполагат полезния ефект от спазването на хранителен режим, богат на полифеноли. Необходими са допълнителни изследвания, особено по отношение на методологичните въпроси, за да могат да се определят по-конкретни препоръки относно приема на тези компоненти от диетата и тяхната връзка с намаляването на риска от развитие на заболявания и глобална смъртност.
- Интервенции за намаляване на приема на сол в диетата важността на предаването на доказателствата
- Университетът в Навара търси доброволци на възраст между 18 и 60 години, за да тестват ново диетично ястие
- Силата на волята не е достатъчна, за да отслабнете, науката обяснява как сте
- 10-те храни, които не се угояват за отслабване и определят фигурата
- Kattovit Feline Diet Diabetes Диета с наднормено тегло за котки със сьомга 85 g Диабет