Загубата на защитни сили поради инфекция, неадекватна диета или липса на сън обикновено стои зад този проблем
Йоланда Васкес Мазариего
Херпесът е цял живот, произвежда се от вирус, известен като HSV-1 или херпес симплекс тип 1. Повечето от нас са заразени с този вирус при раждането, но той остава неактивен или изтръпнал по нервите на лицето, докато не се активира отново и причинява това, което наричаме какавиди, уста или треска по устните и лигавиците като цяло.
Като цяло те се „събуждат“ поради понижаване на защитните сили поради инфекция, неправилна диета или липса на сън, като цяло. За да предотвратите херпес на устните, можете да включите в диетата си повече храни, богати на витамини А, В и С, които предпазват лигавиците и подобряват защитните сили, и храни, богати на цинк, за подобряване на заздравяването. Домашно лекарство е да приемате на гладно всяка сутрин сок от прясно изцеден лимон (вит. С) с настърган суров морков (вит. А) и бирена мая (вит. Bs и цинк) .
И трябва да сте внимателни към първите симптоми на болка или парене в областта, да нанесете кубче лед, гел от алое вера или парче лимон и да се опитате да предотвратите разпространението на инфекцията и че трябва да използвате антивирусни средства.
- Храните с херпес, които трябва да ядете и тези, които трябва да избягвате
- Хранителни съставки, които могат да причинят възпаление
- Въвеждането на храни, богати на полифеноли в диетата, може да помогне за предотвратяване на затлъстяването
- Това е най-добрата диета за предотвратяване на храни с диабет, които намаляват риска до 25%
- Това са 14-те храни, които могат да помогнат на защитните сили