Изабел Галардо Понсе

дебелото

Вторник, 04 август 2020 - 00:00

114 публикувани новини

The синдром на раздразнените черва (IBS), по-известен като раздразнително черво, това е хронично нарушение на функцията на храносмилателния тракт. Основните му симптоми са коремна болка или дискомфорт, подуване на корема и промяна на чревния навик, който може да произведе запек мен диария. Причините за разстройството не са известни със сигурност и в момента няма конкретни тестове за диагностицирането му.

Много пациенти, които посещават лекар със симптоми на раздразнително черво, са изложени на повишен риск от безпокойство Y. стрес. Затова се научете техники за релаксация и самоуправление на стреса и безпокойството, в допълнение към поддържането на a здравословно хранене и прави физическа дейност редовно, са фактори, които могат да бъдат от голяма помощ при контролирането на заболяването.

Няма храни, които да „прочистват“ дебелото черво

съществуват погрешни вярвания които приписват на някои храни прочистваща сила на храносмилателната система, по-точно нейната последна част: дебелото черво. В този смисъл Сузана Хименес Контрерас, специалист на Испанската фондация за храносмилателната система (FEAD), е откровена, когато твърди, че няма храни, които имат тази сила: „Концепцията за прочистване на дебелото черво Това не е медицинско-научно понятие и е по-свързано със света на натуропатията и хомеопатията. Няма научни доказателства в подкрепа на подобна практика нито чрез механични, нито с диетични средства. Няма храни, които почистват дебелото черво и е препоръчително да спазвате балансирана и здравословна диета и здравословни навици на живот ".

Синдромът на раздразненото черво е a хронично заболяване който се появява под формата на кълнове и това се редува с моменти, в които настъпва ремисия на симптомите. "Няма магически формули (прочистване на дебелото черво, окончателни диети), които успяват да излекуват болестта. Много е важно, след като лекарят е поставил диагнозата, да получи адекватни познания за заболяването от страна на пациента, което несъмнено ще помогне за по-доброто управление на разстройството ”, добавя Хименес.

Диетични мерки

Въпреки че дебелото черво не може да бъде почистено и няма лечебно лечение, има диетични хигиенни мерки, които могат да помогнат контролни симптоми или поне да подобри качеството на живот на човека. По този начин Хименес съветва:

Направи персонализирана диета. Сред общите препоръки за всички пациенти с раздразнително черво са: избягвайте алкохол, на тютюн, на пържени, които благоприятстват тежкото храносмилане и голямото хранене. Препоръчително е също да се избягват газирани напитки, които увеличават раздуването на корема, както и подсладени продукти, богати на фруктоза, които освен подуване на корема могат да намалят консистенцията на изпражненията и да причинят диария в някои случаи.

В случаите, когато е необходимо да се извърши диетични ограничения върху лактоза, фруктоза, фруктани, галактани и полиоли (Fodmap) ... или глутен, от съществено значение е тази персонализирана диета да бъде предписани от специалист.

Опитайте се да носите а спокоен живот със здравословни навици: адаптирайте подходящите часове на хранене, правете 4-5 хранения дневно и умерен прием.

Редовните физически упражнения също са препоръчителни и в случай на раздразнително черво с запек могат да помогнат за противодействието му.

Профил на пациента с раздразнително черво

Синдромът на раздразнените черва е по-често при хора под 50-годишна възраст, специално в Жени въпреки че се появява и при мъжете. „Може да бъде свързано с други заболявания като фибромиалгия, Синдром на хронична умора, гастроезофагеален рефлукс, диспепсия функционални, несърдечни болки в гърдите и психиатрични разстройства като депресия, безпокойство или соматизация “, казва Хименес.

Разстройството споделя и симптоми с други сериозни чревни заболявания, като напр рак на дебелото черво, макар и за щастие не излага физическата неприкосновеност на риск от засегнатите. „Не поради тази причина той е по-малко важен, тъй като може да повлияе на качеството на живот на пациентите, които страдат от него интензивно, а оттам и на неговата значимост; освен това е много разпространено разстройство ”, заключава Хименес.

Въпреки че разследването продължава да се опитва да установи каква е причината, която предизвиква появата на синдром на раздразнените черва, истината е, че тя все още е неизвестна, но Хименес обясни пред Cuídate Plus връзка с други заболявания.

Може ли гастроентеритът да причини раздразнително черво?

Наред с други въпроси, науката задава въпроса дали раздразнителните черва могат да бъдат причинени от гастроентерит. Според Хименес някои пациенти развиват синдром на раздразнените черва след сериозна стомашно-чревна инфекция, като напр Салмонела или Campylobacter. "Неизвестно е как инфекцията е способна да предизвика развитието на разстройството и по-голямата част от пациентите нямат анамнеза за инфекция от този тип ".

Може ли непоносимостта към храна да доведе до раздразнително черво?

Според Хименес, непоносимост към храна Те са често срещани при пациенти със синдром на раздразнените черва, което увеличава вероятността това да се дължи на хранителна алергия или чувствителност. „Тази теория обаче е трудно доказуема изследванията все още продължават за това. Най-добрият начин да се установи връзката между симптомите на синдрома на раздразненото черво и чувствителността към храната е премахване на определени групи храни систематично (това, което се нарича елиминационна диета), което се препоръчва само под лекарско наблюдение или диетолог ”, за да се избегне появата на хранителен дефицит или влошаване на качеството на живот на засегнатото лице.

Освен това има многобройни храни, които могат да причинят симптоми, които имитират или влошават разстройството:

Млечни продукти (съдържа лактоза)

Бобови растения и зеленчуци като броколи, карфиол, брюкселско зеле и зеле: „Тези продукти увеличаване на чревните газове, които могат да причинят крампи. Някои лекарства също могат да имат ефекти върху червата, които допринасят за симптомите ".

Симптомите ли са свързани с чувствителността на чревните газове?

Много изследователи смятат, че разстройството се причинява от a повишена висцерална чувствителност (от вътрешни органи) до нормални усещания.

„Тази теория предполага, че нервите на червата притежават хиперактивност при пациенти със синдром на раздразненото черво, при което нормалните количества газове или движенията на червата се възприемат от пациентите като прекомерни и болезнени. Някои пациенти със силен синдром на раздразнените черва се подобряват, когато се лекуват с лекарства, които намаляват възприемането на болката в червата (като ниски дози имипрамин или нортриптилин) ”, заключава Хименес.