Не искам незабавни резултати, но дори и да отслабвам с 1 килограм на месец, бих бил много щастлив, АКО ИМ ДАДАТ ОТГОВОРИ, ИСКАМ ХОРА С ОПИТ ИЛИ КОИТО МНОГО ЗНАЯТ В ОБЛАСТТА, наистина трябва да отслабна тези последни 10 килограма, които ми костват много, така че се надявам да препоръчам фет бърнър с добри резултати, имам нужда от име и марки, живея във ВЕНЕЦУЕЛА .

имам

Вашият браузър не може да покаже това видео

Начинът да правите упражненията си
L-карнитинът е добър, той е термогенен k, фокусира се само върху коремната част, ако го препоръчвам, нещо друго са вашите упражнения, ако правите тежести, това ще ви помогне да увеличите теглото, телесната маса, трябва да гледате за упражнения от 300 повторения, не си спомням много добре как се наричат, но правите много упражнения и се опитвате да го направите във възможно най-кратък срок, става въпрос за правене, например, 10 лицеви опори 30 седене- изкачва 15 клека и така докато стигнете до 300 повторения, което е най-доброто, когато тренирате и искате да тонизирате и отслабнете едновременно, докато вървите за 1 час или стига винаги да го поддържате в ритъм и това ще ви помогне, Надявам се и това ви е помогнало за късмета