налягане

Използвайте стрелките „надясно“ и „наляво“ на клавиатурата, за да превъртате изображенията

Ниско напрежение, известно още като хипотония, Състои се от спад на кръвното налягане, т.е. силата, упражнявана от кръвта при всеки удар на стените на артериите, е по-ниска от нормалната. Има два вида напрежение: систолично налягане, който измерва кръвното налягане, когато сърцето изпомпва кръв, и диастолично налягане, който измерва кръвното налягане между два сърдечни ритъма. При нормални условия стойностите трябва да са около 120/80. Когато стойностите са около 90/60, можем да говорим за случай на ниско напрежение.

Кръвното налягане варира през целия ден. По този начин през нощта тя е значително по-ниска, отколкото сутрин. Но освен това се променя в зависимост от положението на тялото, ритъма на дишане, нивата на стрес, лекарствата, които консумираме, или количеството вода и храна, които консумираме през целия ден.

Ниското кръвно налягане носи със себе си симптоми като внезапна умора, замаяност, гадене, световъртеж, сънливост, сърцебиене, изпотяване и студени тръпки, внезапна треска и умора. В най-тежките случаи на хипотония, пациентът може дори да припадне. Когато лекарят диагностицира случай на хипотония с тези характеристики, той обикновено предписва специфично лечение за пациента.

Страданието от спад на кръвното налягане обаче не трябва да означава, че сме хипотоници и всъщност е много често да наблюдаваме спада на кръвното налягане през лятото - високите температури могат да доведат до разширяване на кръвоносните съдове и кръвта, циркулират с по-малко сила, което води до загуба на налягане - когато не сме яли от много часове или когато полагаме големи физически усилия . Освен тях, други възможни причини са:

  • Дехидратация. Кръвта също съдържа вода и ако я загубите, тя намалява по обем. Може да бъде причинено от треска, повръщане, тежка диария, много тежки упражнения или прекомерна консумация на диуретични продукти.
  • Бременност. По време на бременност кръвоносната система се разширява, така че кръвното налягане има тенденция да спада. След раждането ще се върнете към нормалния си ритъм.
  • Прекомерно кървене по време на менструация, причинена от тежко нараняване или вътрешно кървене.
  • Генетично наследство.
  • Септицемия. Това е сериозна инфекция, която преминава в кръвния поток и може да причини септичен шок.
  • Ендокринни проблеми, като хипотиреоидизъм, болест на Адисън - надбъбречна недостатъчност -, хипогликемия - ниски нива на кръвната захар - или диабет.
  • Сърдечно-съдови проблеми, като дефекти или малформации на сърдечната клапа, сърдечна недостатъчност или инфаркт на миокарда.
  • Недостиг на желязо. Ниското кръвно налягане може да бъде причинено от ниски кръвни нива на витамин В12 и фолиева киселина.

Консумация на някои лекарства това също може да доведе до спадове на напрежението. Такъв е случаят с хапчета за вода - диуретични лекарства -, алфа-блокери, лекарства за лечение на Паркинсон, някои антидепресанти - например трициклични - или лекарства за еректилна дисфункция.

  1. Как да разбера дали имам ниско кръвно налягане?
Първото нещо, което трябва да направите, ако ви се вие ​​свят, сън или слабост, е да легнете на хладно място и вдигнете крака. По този начин ще накарате кръвта да тече по-добре. След това трябва да проверите дали става въпрос за специфичен спад на напрежението или, напротив, страдате от хипотония.

И това ли е екстремна хипотония може да направи това разстройство животозастрашаващо. Най-честите симптоми са объркване - особено при възрастни хора - студена и бледа кожа, слаб пулс и учестено дишане. По този начин, ако усетите някой от тези признаци, идеалното е да се консултирате спешно с Вашия лекар.

  1. Какви видове ниско кръвно налягане могат да се появят?

Ортостатична или постурална хипотония, тази, която изпитваме, когато се изправим. В тези случаи спадът на кръвното налягане се причинява от внезапна и рязка промяна в стойката след прекарване на време в седнало или легнало положение. В тези случаи кръвта се натрупва в краката и за компенсиране пулсът се ускорява, за да се осигури кръвоснабдяването на цялото тяло. Ако тази система за компенсация се провали при пациент, спадът на напрежението може да причини замаяност и замъглено зрение. В най-тежките случаи може да причини и припадък.

Хипотония след хранене, този, който изпитваме след хранене. Това разстройство е по-често при възрастни възрастни. Причината е, че след хранене пулсът се ускорява и кръвта се концентрира в храносмилателната система. За компенсация някои кръвоносни съдове са стеснени. По този начин се гарантира нормално кръвно налягане. В случай, че системата откаже, можем да страдаме от световъртеж, припадъци и падания.

Ортостатична хипотония, причинена от увреждане на нервната система. Това се случва след дълго неподвижно, седнало или легнало положение. Това разстройство засяга главно млади възрастни и деца и се дължи на неуспешни комуникации между сърцето и мозъка.

Хипотония нервно медиирана, задействани от грешни мозъчни сигнали. Това разстройство е известно като синдром на Shy-Drager, който причинява прогресивно увреждане на автономната нервна система, отговорна за неволевите функции на нашето тяло, включително кръвното налягане.

  1. Какво да направите, когато настъпи спад на напрежението?
Ако страдате от спад на кръвното налягане, дори и да е от време на време, идеалното е да се консултирате с Вашия лекар. Ако обаче симптомите не са тежки, можете да ги компенсирате у дома, като пиете вода и ядете някои от споменатите по-долу храни.

Един от най-ефективните е тъмен шоколад, тъй като за съдържанието си в теобромин, тази храна е способна да повиши кръвното налягане. Ако редовно страдате от ниско кръвно налягане, ви предлагаме да си създадете навик да приемате унция черен шоколад след хранене. Освен това можете да го придружите с a зелен чай или черен чай, че благодарение на теина помага за контролиране на кръвното налягане, или с a кафе, чийто кофеин засилва сърдечната честота. По този начин ще избегнете евентуално световъртеж и чувство на умора. Прочетете, за да разберете какви други храни могат да ви помогнат да се борите с хипотонията. И имаме добри новини: някои от тях ще ви харесат.