тоник

A диета разнообразна и балансирано изгражда нашите добре Здраве Y. жизненост, но има ситуации, в които можем да се чувстваме по-уморени и да се нуждаем от външно подсилване, което може да ни бъде дадено под формата на възстановителен . След това ще поговорим за нашите любими и как те могат да ви бъдат от полза.

Допълнителни витамини, по-добре, ако са органични

The витамини са хранителни вещества от съществено значение, това означава, че те не могат да бъдат произведени от нашето тяло и трябва да ги приемаме с храна или чрез аксесоари на витамини, които упражняват а ефект възстановителен, тъй като ни осигуряват допълнителна хранителна стойност за ежедневния ни хранителен режим.

Има много видове аксесоари витаминни, някои дори адаптирани, т.е. проектирани да Жени, мъжки, и също така е специализирана в определена група от витамини, като тези на група Б. . Специализацията в този смисъл е толкова висока, че дори можем да я намерим аксесоари на витамини на източник биологични . Тези приставки са полезни, особено когато има претоварване на работа .

Подсилването на кошера: прашец и пчелно млечице

Два от продуктите от кошера са особено възстановителни. От една страна имаме прашец, Храна силно питателна и се разглежда като цяло суперхрана, което осигурява голямо количество активни принципи, сред които се открояват повече от 200 ензими . Поленът е много полезен, когато забелязваме себе си изморен и със спадове на горе главата, фалове на памет или ако сме спортисти, също е много подходящ за хора, които имат малко апетит .

The желе истински Това е втората суперхрана на кошера. Има богатство хранителни изключителен а също така действа като антибиотик естествен . Пчелното млечице се препоръчва особено при промени сезонен за укрепване на нашите защитни сили и предпочитат регенерация органични, също стимулира функции когнитивна и регулира система хормонални .

Адаптогенните растения освобождават енергия, имат възстановителна функция и им се приписват такива интересни качества като това на увеличаване на сексуалното желание.

Адаптогенни растения, за да могат с всичко

Кръстени като адаптогени, това, което тези растения правят, е да подобрят метаболитните ни функции, така че тялото да може да използва и използва енергията по по-ефективен начин. От сред етажи адаптогени, три се открояват:

The натъртване ( Lepidium meyenii) известно като Андски женшен, това растение се увеличава на Енергия, на производителност спорт и функции когнитивна, също подсилва защитни сили, стимулира храносмилане и дори помага за регулиране на нивата на холестерол и неудобството на цикъл менструален и менопауза .

The елеутерокок ( Eleutherococcus senticosus ) или сибирският женшен се увеличава Енергия повече от мака, а също така повишава защитни сили, стимулира функции физически Y. психически и е страхотно антиоксидант .

The женшен ( Женшен Panax ) или корейският женшен, е най-известното адаптогенно растение и най-мощното, когато става въпрос за подобряване на Енергия . Той също така помага за регулиране на нивата на холестерол Y. липиди в кръв, благоприятства производството на естрогени и се погрижете за устройството храносмилателна .