индийска

Изтощени, трескави и жълти? Удари жълтеница. Храненето правилно е важно, за да се възстановите напълно от жълтеница.

Не много от нас знаят, че жълтеницата не е болест, а по-скоро симптом, който показва проблеми с черния дроб или панкреаса, жлъчния мехур или червените кръвни клетки. Въпреки че жълтеницата не е често срещана при възрастните, има няколко причини, поради които се появява.

  • Хепатит: Поради вирусна инфекция черният дроб не може да метаболизира билирубина. Поради това се появява като жълт цвят на кожата, лигавиците и бялото на очите.
  • Чернодробно увреждане: Алкохолът, наркотиците или други токсини могат да увредят черния дроб и да повлияят на метаболитния му капацитет.
  • Запушен жлъчен канал: Черният дроб произвежда течност, наречена жлъчка, която се съхранява в жлъчния мехур. Тази жлъчка помага за разграждането и усвояването на мазнините в тънките черва. Малките тръби, които пренасят жлъчка от черния дроб до жлъчния мехур, а след това и червата, се наричат ​​жлъчни пътища. Запушването на тези канали, например от камъни, води до жълтеница.
  • Рак на панкреаса или черния дроб: Най-лошият сценарий е, когато жълтеница е причинена от рак на панкреаса или черния дроб.

Жълтеницата не може лесно да бъде взета. Незабавно посетете лекар, ако смятате, че имате жълтеница. По време на лечението храненето на пациентите с жълтеница е от решаващо значение.

Прочетете също: Това е изчерпателно ръководство за най-често срещаните хранителни алергии

Диета при жълтеница

Здравословната диета с ниско съдържание на мазнини, ниско съдържание на протеини, високо съдържание на течности и високо съдържание на въглехидрати помага на черния дроб да се възстанови бързо. Месо, бобови растения, масло или топено масло ще напрегнат вече засегнатия орган. Така че тези храни трябва да се избягват. Лекарите и диетолозите препоръчват да се увеличи приемът на следните вещества, за да се ускори възстановяването на черния дроб.

Течности

Слабият черен дроб не елиминира токсините. Известно е, че водата е чудесно средство за отстраняване на токсини. Докато приемът на вода трябва да се увеличи, пациентът с жълтеница може да се почувства зле или дори да се подуе, когато нормалната вода се захранва насилствено. Лимонената вода с мед и малко сол трябва да помогне за изхвърлянето на токсините и да засили имунитета. Добавете зелен чай, който може да намали общото съдържание на мазнини в тялото. Антиоксидантите в зеления чай също помагат за елиминирането на токсините. Кокосовата вода е чист еликсир и също помага за лечение на запек. Сокът от захарна тръстика помага да се изхвърлят токсините и да се засили функцията на черния дроб. Репички сок и листа от папая също се считат за полезни.

Фибри

Храните, богати на разтворими фибри, трябва да бъдат включени в диетата. Фибрите помагат за транспортирането на жлъчката от черния дроб и намаляват токсичността в организма. Овесът, зеленчуците, кафявият ориз, просото са с високо съдържание на фибри.

Плодове

Някои плодове съдържат естествени храносмилателни ензими, които могат да допринесат за намаляване на билирубина в кръвта. Гроздето, ананасът, папаята, авокадото са подходящи за черния дроб. Боровинките и боровинките помагат да се сведе до минимум увреждането на черния дроб.

Прочетете също: Диета при хипертония: 3 сока за понижаване на кръвното налягане

Храни за предотвратяване на жълтеница

Намалена чернодробна функция по време на жълтеница, намалено производство на жлъчка. Следователно мазнините се усвояват трудно и най-добре се избягват. Така че никакво масло, гхи, нездравословна храна, картофени чипсове или газирани напитки. Алкохолът е голямо не. Месото също е трудно смилаемо и може да причини токсичност. Следователно се придържайте към вегетарианската диета. Намалете приема на сол и захар. Нишестените храни като хляб, ротис трябва да се избягват. Избягвайте боб и бобови растения, които увеличават съдържанието на азот в организма и стресират черния дроб. Избягвайте яйца, кофеин и млечни продукти.

Диетична диаграма при жълтеница

Имайки предвид плюсовете и нещата, ние създадохме проста диаграма за вас. Важно е да запомните да не ядете големи ястия, а да ядете малки порции през равни интервали.

Не забравяйте да си починете и да се възстановите напълно. Ако симптомите продължават или се появяват нови усложнения, не се колебайте и потърсете медицинска помощ.

Прочетете още статии за други заболявания

Написано от: Onlymyhealth Staff Writer

Източник: Редакционен екип Onlymyhealth 27 юни 2019 г.