средство

Има хора, които твърдят, че доброто диетично хранене благодарение на индийската храна би решило всякакви проблеми, когато става въпрос за загуба на няколко килограма за месец.

Трябва обаче да се възползвате от всички индуски трикове, които се предлагат, за да отслабнете и освен това да се почувствате по-здрави. Ето защо днес ви предлагам подходяща информация и някои важни ястия за отлично хранене.

Индийско хранене за отслабване

Съществува огромна връзка между вида на храната, която се яде в една от най-невероятните, огромни и населени страни по света с алтернативен тип лекарства и реалността, когато става въпрос за изгаряне на мазнини. Това е така, защото цялото хранене е свързано едновременно с лекарството и това служи, за да се почувствате облекчени и обогатени.

По-рано беше споменато, всяко индийско ястие има огромно количество подправки (къри, кимион и др.). Те стимулират тялото, като повишават телесната му температура и спомагат за изгарянето на мазнини. Всъщност това е една от причините индийската храна да изгаря мазнините.

Няколко от предложените алтернативи и индуистки съвети са свързани точно с всички подправки и подправки, но трябва да се посочи правилна смес между храненията.

Листа от куркума

Това са листа с тъмнозелен оттенък, това е местно дърво, което те използват най-вече за приготвяне на салати и сосове. Те помагат на стомаха и червата да работят правилно и позволяват цялото телесно тегло да остане балансирано или да намалее, ако има излишен килограм.

В същото време тези листа имат лечебни елементи, тъй като могат да лекуват диария, дизентерия и дори диабет. На свой ред листата от куркума имат лечебни свойства, защото лекуват диария, дизентерия и диабет.

Дхал

Това е често срещана храна в Индия, съставено е от сух грах, леща и малко боб. Сервира се в чиния с ориз и хляб.

Dhal има невероятна протеинова сила, когато се насити, е прекрасен и се усвоява по-бавно от другите храни, поради което не кара да искате да ядете нещо друго между часовете, по този начин помага с цялото тегло контролирайте телесно.

Кориандърът

Това е билка, която принадлежи към семейство целина и магданоз, има невероятна диуретична сила, която помага по това време да губи течности, токсини и мазнини чрез урината. Използва се в натуропатичната медицина, за да елиминира чревните газове и да намали цялото подуване на корема и да пречисти кръвта.

Предястия и салати

Всеки индус яде различни пресни храни, благодарение на огромните температури, които съществуват в страната. Различни алтернативи са идеални за лятото и повече, ако сте на диета, ето няколко опции:

  • Ratia (кисело мляко със зеленчуци, плодове и подправки)
  • Chaat (Това е салата със сурови зеленчуци, лимон и подправки)
  • Pakora (банички от нахутено брашно, пълни със зеленчуци)