план

Жлъчният мехур е малък орган с форма на круша близо до черния дроб. Камъните в жлъчката и инфекцията на жлъчния мехур може да изискват отстраняване. Ето индийски хранителен план за операция по отстраняване на жлъчния мехур. Какво да ядем след холецистектомия?

Когато ядете мазна храна, жлъчният мехур отделя жлъчка в червата, за да разгради тези мазнини и да подпомогне храносмилането.

Защо се отстранява жлъчния мехур?

Премахването на жлъчния мехур се извършва предимно поради

  • Наличието на камъни в жлъчката: Тези камъни се образуват, когато жлъчката не може да излезе от жлъчния мехур. Започва да се втурва и образува камък. През повечето време не е вредно. Но в някои случаи.
  • Възпаление и инфекция: Натрупването на жлъчка в жлъчния мехур понякога може да доведе до болка, възпаление и инфекции. Може да доведе до холецистит.

Какво се случва при отстраняване на жлъчния мехур?

След операцията производството на жлъчка намалява в червата. Дори след отстраняване на жлъчния мехур тялото ви продължава да получава жлъчка от черния дроб. Това изисква от пациента да избягва мазнините, доколкото е възможно.

Какви са страничните ефекти на диета с високо съдържание на мазнини след холецистектомия?

При висок прием на мазнини пациентът изпитва симптоми като

Малко след операцията може да бъдете помолени да се храните с лека храна, която включва храни, които са лесно смилаеми. По този начин тялото получава достатъчно време, за да се излекува и скоро се адаптира към производството на жлъчка в тялото.

Какво да ядем след операция на холецистектомия?

По-долу е посочен пример за индийски хранителен план за операция по отстраняване на жлъчния мехур. Незабавно след операция на холецистектомия, следвайте тези стъпки в продължение на 1 седмица.

Етап 1:

Препоръчва се ясна течна диета. Предотвратява гадене, повръщане и запек. Може да включва бистър бульон, плодов сок, прецедени супи, вода от вода или ориз канджи.

Стъпка 2:

Ако бистрите течности се усвояват добре, се препоръчва пълноценна течна диета. Тя може да включва мляко, извара, мътеница или всяко млечно мляко. Може да включва оризово канджи, раги канджи или сурово канджи.

Стъпка 3:

Следващата стъпка е да започнете нежна BRAT диета. Диетата BRAT се състои от хляб, бял ориз, ябълков сос и препечен хляб за свързване на разхлабени или течащи изпражнения. Ако изпражненията са нормални, няма нужда от BRAT диета. Можете да започнете директно с диета с ниско съдържание на мазнини.

След като се установите и започнете рутинния си живот, следните храни трябва да бъдат включени във вашата диета.

Увеличете приема на фибри, като включите пълнозърнести храни като овес, пълнозърнеста пшеница, кафяв ориз и ечемик. Използвайте пълнозърнесто брашно вместо рафинирано брашно. Просото също осигурява добро количество фибри. Многозърнестото брашно и брашното от талипит са много полезни в такива случаи.

Протеините не се нуждаят от жлъчка за храносмилането. Следователно умерената протеинова диета е достатъчна, за да отговори на нуждите на организма. Включете качествени протеини като мляко и продукти, пиле, яйца, риба, соя, бобови растения, бобови растения и кълнове. Ядките и маслодайните семена също осигуряват добро количество протеини.

Яжте млечни продукти с ниско съдържание на мазнини като мляко, извара, панир. Можете също така да опитате сирене без млечни продукти, приготвено от кашу или тофу.

Изберете здравословни мазнини като мазнини омега 3. Яжте кокосово масло, зехтин, авокадо, ленени семена, семена от чиа, орехи и бадеми.

Яжте цели плодове и зеленчуци. Изпийте супи без усилие. Разтворимите фибри помагат за предотвратяване на диария. Избягвайте суровите зеленчуци веднага след операцията.

Първоначално избягвайте сода и алкохол след операция. По време на периода започнете различни напитки и вижте коя ви подхожда най-добре. Опитайте се да избягвате напитки с високо съдържание на захар, за да предотвратите диария. По-добре е да избягвате алкохола във всички случаи.

Десертите с високо съдържание на захар и транс-мазнини са особено трудни за смилане. Сладолед, сладкиши, бисквитки, пудинги и шоколад трябва да се консумират само от време на време и умерено.

Храни, които трябва да се избягват след холецистектомия:

Избягвайте нещо мазно, мазно или пържено. Освен това трябва да се избягват преработените и захарни храни, които могат да насърчат диарията.

Хората с тежки симптоми на диария трябва да ограничат приема на млечни продукти, мазни меса, кофеин, пикантни храни, захар, десерти и алкохол. В повечето случаи могат да се приемат нискомаслени млечни продукти. Изберете здравословни полиненаситени и мононенаситени мазнини. Омега-3 мастните киселини са особено полезни. За да видите видеоклип по тази тема, абонирайте се за нашия Youtube канал сега.

Важни съвети, които да следвате след операция за отстраняване на жлъчния мехур:

Яжте по-малки, по-чести ястия:

Малките хранения осигуряват по-малко мазнини в червата. Колкото по-малко мазнини се смесват по-добре с наличната от черния дроб жлъчка. При холецистектомия нуждата от калории се увеличава, затова се препоръчват чести хранения.

Увеличете фибрите във вашата диета:

Фибрите могат да помогнат за нормализиране на дефекацията. Добавете разтворими фибри, като овес и ечемик, към вашата диета. Но увеличавайте количеството фибри постепенно. Твърде много фибри наведнъж могат да причинят метеоризъм и спазми.

Хидратацията е много важна. Пийте поне 3 литра вода всеки ден. Това ще помогне за храносмилането и ще отдели отпадъците от тялото.

Индийски хранителен план за операция по отстраняване на жлъчния мехур:

Ето примерна индийска диета за операция за отстраняване на жлъчния мехур. Това ще ви насочи какво да ядете след холецистектомия.

Това е 1500 ккал диета с ниско съдържание на мазнини. Съдържа 50 g мазнина (видима - олио за готвене + невидима от храната)

1 чаша мляко с ниско съдържание на мазнини +

6 малки дрехи от зеленчуков овес + зелен чатни ИЛИ

2 малки Uttappam + Green Chutney ИЛИ

зеленчукови далия упама със зеленчуци

1 чаша извара +

1 плод (банан/нахут/нар/портокал или друг плод)

1 чаша зеленчукова супа +

1 - 1 ½ чаша кафяв ориз/2 phulka без мазнини +

Чаша зеленчуци +

1 чаша Дал/Самбар/Кадхи или 100 грама пиле/риба

Чаша мътеница

1 чаша препечени зърнени пуфтове ИЛИ

½ чаша Poha/Upma O

1 чаша салата от варено тофу/кифла +

1 чаша зелени зеленчуци +

Dal/sambar/kadhi/edamame фасул/sabji соеви парчета

1 чаша мътеница с 1 чаена лъжичка ленено семе на прах ИЛИ

1 чаша лимонена вода с 1 чаена лъжичка семена от чиа

Последна бележка:

Всеки, който е претърпял холецистектомия, трябва да спазва диета с ниско съдържание на мазнини, независимо от възрастта, пола или здравето. Диетата с ниско съдържание на мазнини помага за подобряване на функцията на червата и функцията на сърцето, бъбреците и черния дроб. Експериментирайте с различни групи храни, за да видите как реагира тялото ви. Водете хранителен дневник, за да запазите етикет на храните, които са най-подходящи за вас и нямат странични ефекти. Надяваме се, че нашият индийски план за диета за отстраняване на жлъчния мехур ще ви помогне да намерите храните, които ви подхождат най-добре.