средства

Инфекциите на гърлото са много чести и най-добре е да отидете на лекар. Въпреки това алтернативната медицина често препоръчва различни средства за облекчаване на дискомфорта.

Някои от най-честите симптоми на инфекция на гърлото могат да бъдат кашлица, затруднено преглъщане на храна или слюнка, тонзилит, треска, загуба на глас, лош дъх и дразнене.

Бактериите и вирусите са основната причина за болки в гърлото, поради което Американската академия на семейните лекари (AAFP) препоръчва често миене и покриване на ръцете при кашляне или кихане.

Ако имате силна болка в гърлото, обърнете се към Вашия лекар. Може да се наложи лечение с антибиотици. Ако, напротив, дискомфортът е лек, първо можете да опитате едно от домашните лекарства, които ще представим по-долу. Разбира се, имайте предвид, че мнозина нямат научна подкрепа, но се предават от поколение на поколение.

Облекчете инфекциите на гърлото

1. Мащерка

Различни изследвания показват това етеричното масло от мащерка би имало антибактериално и антиоксидантно действие това би могло да помогне в борбата с микробите.

Смята се, че приготвянето на инфузия с две супени лъжици мащерка, сокът от лимон и кората му може да облекчи симптомите на инфекции на гърлото. За целта трябва да сварите съставките в литър вода в продължение на 5 минути, да прецедите инфузията и да пиете поне 3 пъти на ден.

2. Мед и лимон

Тази рецепта е един от най-използваните при инфекции на гърлото, поради предполагаемата антибактериална сила на лимон и мед. Вземете пресен лимон и го нарежете на парчета. Изсипете го в чаша гореща вода и добавете супена лъжица мед. Оставете да престои известно време и изпийте сместа.

3. Ябълков оцет

Ябълковият оцет се препоръчва за отслабване, за борба с кожните гъбички и като антисептично, според различни разследвания. Изсипете две супени лъжици ябълков оцет в половин чаша вода, гаргарайте често с тази смес.

4. Солена вода

Това лекарство е много просто и обикновено е един от традиционните съвети на бабите. Просто вземете чаша топла вода и добавете малко сол, разбъркайте добре и гаргара. Не сме открили проучвания, които да подкрепят подобна употреба.

5. Чесън

На чесъна се приписват различни свойства, като антибиотик, елиминиране на вредните бактерии, битие фунгицидни и антивирусни. Статия, публикувана през 2014 г., посочва, че може да има антимикробни ефекти и дори да бъде от полза в случаи на висока концентрация на глюкоза в кръвта. Необходими са обаче повече проучвания.

Счукайте чесън и смесете с половин чаша вода, пийте три пъти на ден и ако миризмата или вкусът ви притеснява много, заменете водата със сок.

Можете също така да сварите чаша мляко и да добавите 4 или 5 чесън. Когато млякото намалее наполовина, можете да го изключите, да го охладите и да изпиете.

6. Витамин С

Витамин С е един от най-важните за организма, тъй като помага за усвояването на желязото, предотвратява остеопорозата и укрепва имунната система, така че би помогнал и в борбата с бактериите.

7. Мед, грейпфрут и канела

Приготвянето на смути с мед, сок от грейпфрут и малко канела може да бъде друг добър вариант, тъй като той ще комбинира антибактериалните ефекти на меда с витамин С на грейпфрута.

8. Джинджифил с канела и лимон

Свойствата на джинджифила помагат на организма да се бори със симптомите на настинка и болестите, причинени от вируси.

Изсипете 1 супена лъжица настърган джинджифил, 1 канелена пръчка и две супени лъжици настъргана лимонова кора в тиган. Оставете да се готви 15 минути и изсипете три супени лъжици от сместа в ½ чаша топла вода.

9. Чай от мед и лимон

Това е едно от любимите домашни средства за облекчаване на възпалено гърло. Смесете две супени лъжици мед и 1 супена лъжица лимонов сок в чаша вряща вода, оставете го да се охлади леко и го изпийте.

От съществено значение е да избягвате да пушите и да пиете алкохол, да не консумирате богати на кофеин напитки като чай, кафе и напитки от кола. Яжте мека храна и пийте достатъчно вода, но не студена. Ако дискомфортът продължава или се влошава, винаги се консултирайте с Вашия лекар.

  • Gereige, R. и Cunill-De Sautu, B. (2011). Инфекции на гърлото. Педиатрия в преглед. https://doi.org/10.1542/pir.32-11-459
  • Chambial, S., Dwivedi, S., Shukla, K. K., John, P. J., & Sharma, P. (2013). Витамин С за профилактика и лечение на заболявания: Общ преглед. Индийски вестник по клинична биохимия. https://doi.org/10.1007/s12291-013-0375-3
  • Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Мед: Лечебното му свойство и антибактериалната активност. Азиатско-тихоокеански вестник за тропическа биомедицина. https://doi.org/10.1016/S2221-1691(11)60016-6
  • Васала, П. А. (2012). Джинджифил. В Наръчник по билки и подправки: Второ издание. https://doi.org/10.1533/9780857095671.319
  • MedlinePlus. Болка в гърлото. https://medlineplus.gov/spanish/sorethroat.html
  • Avicenna J Phytomed. 2014 януари-февруари; 4 (1): 1–14. Чесън: преглед на потенциалните терапевтични ефекти. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
  • Pharmacognosy Res.2017 апр-юни; 9 (2): 121–127. Мед и здраве: Преглед на последните клинични изследвания. doi: 10.4103/0974-8490.204647
  • Списание на Университета Кинг Сауд - Наука. Предлага се онлайн на 1 октомври 2019 г. Химичен състав, in vitro антибактериален и антиоксидантен потенциал на етеричното масло от оманска мащерка, както и в силико проучвания на неговата основна съставка. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S101836471931777X
  • Dhanavade, д-р Maruti & Jalkute, д-р Chidambar & Ghosh, Jai & Sonawane, Kailas. (2011). Проучете антимикробната активност на екстракта от кора от лимон (цитрусов лимон L.). Британски J. по фармакология и токсикология. 2. 119-122. https://www.researchgate.net/publication/236217959_Study_Antimicrobial_Activity_of_Lemon_Citrus_lemon_L_Peel_Extract
  • AGROFOR International Journal, том 4, брой 1, 2019. АНТИБАКТЕРИАЛНА ДЕЙНОСТ НА ДОМАШНАТА ЯБЪЛКА ЯБЪЛКА. http://agrofor.ues.rs.ba/data/20190214-03-kalaba_et_al.pdf
  • Билкова медицина: Биомолекулни и клинични аспекти. 2-ро издание . Глава 7Удивителният и могъщ джинджифил. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/

Степен по социална комуникация - журналистика от Университета в Куиндио (2015). Работил е в редакционната къща "El Tiempo", кметството на Севиля (Вале дел Каука), образователната фондация на UTEM Metropolitan, PUBLIDEAS и Tenjo Sports Institute. Сред някои от функциите му бяха създаването на цифрово и печатно съдържание и администрирането на социалните мрежи.