За тези, които практикуват медицина против стареене или против стареене, природата е най-важната аптека, която хората имат, като се вземе предвид също така, че всички лекарства имат естествен принцип.

патладжан

Ето защо извършването на малки промени в навиците може да бъде много важно за намаляване на болести като холестерола, който засяга 3 от 10 аржентинци.

„Има най-новото лекарство, но има и най-новите открития в естествената медицина, базирани на естествени източници, за да се изравнят“, казва специалистът в против стареене Рубен Мюлбергер.

„Когато говорим за холестерол, ние се позоваваме на стойност: имам повече от 200, имам 180 или просто:„ Бях добър “. Тази стойност от 200 до 239 милиграма на децилитър показва, че сте в диапазон от добре -да бъдеш с количеството мазнини, циркулиращи в кръвта ".

„За да ги начертая, все едно имах два влака, които имат вагони, в които един нося много холестерол, което означава протеин с висока плътност, който е добър, защото го носи и отвежда в тялото за него да използвам, но имам другия влак, който има много малки вагони и холестеролът, който сложих там, в движението пада. Това е LDL или лошо. След това трябва да имам товарен влак с много големи вагони, за да превозвам много на холестерола и не се губя при ходене, защото в противен случай артериите са запушени. Винаги трябва да имам висока HDL стойност, по-голяма от 50 или 35 ".

Рибеното масло например е мастна киселина, която подобрява и увеличава HDL. По-здравословно е, както и зехтин, който се препоръчва по чаена лъжичка на ден.

Вашият браузър не поддържа HTML5 видео

Силата на вливането на патладжан

"Това е тенденцията в последно време. Има проучвания, които говорят, че терпените са отговорни за понижаването на холестерола. Също така цианините, които има, помагат за намаляване на риска от рак на стомаха. Това е елемент, който можем да консумираме и който помага за понижаване на холестерола. холестерол, има мощни антиоксиданти, витамин Е и диуретични ефекти ".

Как да приготвите запарката: Нарежете патладжан на кубчета и го потопете в кана с литър вода. Оставете да се маринова за 24 часа в хладилника. Може да се добави лимонов клин, за да се отсече горчивият или портокалов вкус.

Всеки ден по литър от тази инфузия, тоест чаша преди всяко хранене

"Правейки диета, физическа активност и пиейки литър от тази вода на ден, можете да правите теста в продължение на четири седмици и да видите резултатите. Заслужава си", Мюлбергер казва.

Експертът уверява, че е показан преди всичко при тези хора, които имат фамилна анамнеза за холестерол и при тези, които обикновено консумират бързи храни. "Преди да отидете на най-съвременния статин, който ще помогне, разбира се, в зависимост от медицинското показание, приоритет може да се даде на естествения".

Специалистът добавя: "Патладжанът не е чудотворен, но задейства поведение и навик. Когато вземете хапчето, по-късно забравяте и ядете отново лошо. Когато заемате естествено отношение, това помага. Отношението е много повече. положително, че всичко ".

„Погрижете се за себе си, яжте добри мазнини и ще забележите значително намаление“.