1. Какви устройства мога да използвам, за да гледам видеоклипове на InstaFit?
InstaFit ви дава гъвкавостта да носите тренировките си със себе си, където и да отидете. Използвайте любимото си устройство като лаптоп, смартфон или таблет. Просто влезте във вашия www.instafit.com.co акаунт чрез тези устройства и изпълнете рутината си за деня.
2. Имам ли нужда от оборудване или тренировъчна машина, за да изпълнявам рутините на InstaFit?
Разбира се, че не! Всички тренировки на InstaFit са проектирани да се правят само с вашето тяло, което е най-мощната машина.
3 Мога ли да използвам програмата InstaFit, ако съм начинаещ в предмета на упражненията?
Каквото и ниво да сте, можете да изпълнявате нашата програма! Ние създаваме съчетания от различни нива, защото искаме всеки, който се регистрира за InstaFit, да има възможността да открие най-доброто си тяло със свое собствено темпо. Ние се адаптираме към вас, така че да получите резултатите, които винаги сте искали.
4. Как да определя дали съм начинаещ или междинен, за да персонализирам програмата си InstaFit?
Ако се съмнявате, междинното ниво е може би най-доброто за вас. Въпреки това, всички наши съчетания могат да бъдат „мащабируеми“, така че да можете да бутате тялото си по безопасен начин и по този начин да увеличавате състоянието и силата си постепенно.
Ако никога не сте тренирали или е минало много време, откакто сте го практикували рутинно, препоръчваме да започнете на ниво начинаещи. Ако животът ви е умерено активен и търсите малко по-интензивно предизвикателство, тогава междинното ниво е за вас.
6. Трябва ли да ям рецептите, които се появяват в потребителския ми профил всеки ден?
Рецептите, които се появяват ежедневно във вашия потребителски профил, са само предложения за ястия, които напълно се вписват в нашия хранителен план. Можете обаче да приготвите различни вкусни ястия, като използвате одобрените съставки в нашето хранително ръководство HEXAGON, които можете да намерите, като кликнете тук. (Ръководство за хранене е достъпно за членовете, записани в програмата).
7. Мога ли да участвам в програмата, ако съм вегетарианец?
Имаме отлични новини за вас. Отговорът е да! Всъщност имаме много вегетариански потребители, които са следвали нашата програма и са постигнали отлични резултати. Просто прочетете нашето хранително ръководство за HEXAGON и открийте всички възможности, които имате, за да се храните!
8. Имате ли някакъв вид комуникация за обслужване на клиенти?
Разбира се. В InstaFit се грижим всичките ви съмнения да бъдат разрешени. Свържете се с нас чрез чат на живо на www.instafit.com.co или по телефона, като се обадите на 317 640 5783 в Богота.
9. Какви форми на плащане се приемат, за да започнете да използвате InstaFit?
Можете да платите месечното си членство в InstaFit онлайн с всяка кредитна карта
10. Безопасно ли е да извършвате плащания чрез страницата InstaFit?
Извършването на плащания на нашата страница е много безопасно! В InstaFit ние сме много заинтересовани от сигурността на нашите потребители и тяхната информация и затова сме гарантирали, че всички платежни транзакции и събирането на лични данни се извършват чрез защитен портал.
11. Как да сменя снимката на профила си?
Влезте във вашия акаунт. След като влезете в акаунта си, кликнете върху горния десен ъгъл, откъдето идва вашето име или имейл акаунт. В полето „Изображение на профила“ кликнете върху „изберете файл“. Намерете изображението на вашия компютър и го отворете. Когато сте готови, щракнете ЗАПАЗИ МОЯ ПРОФИЛ.
12. Как мога да следвам моя процес?
Всеки път, когато правите теста си за сила, ние ще ви помолим да се измервате и да въведете вашите измервания и тегло. Можете да видите как напредвате в раздела "мониторинг на напредъка".
13. Как мога да редактирам своите измервания и теглото си за седмицата?
Ако искате да промените вашите измервания, можете да го направите директно в раздела "Мониторинг на процеса", като кликнете върху "редактиране" на седмицата, в която искате да направите промените.
14. Колко вода трябва да пия?
Като минимум препоръчваме да пиете 1,5 литра вода на ден. Ако загубите много течност по време на рутините си, пийте повече вода, за да компенсирате загубеното.
15. Мога ли да ям плодове по всяко време?
Ако решите да ядете плодове, за предпочитане е да го направите преди обяд. След това време се опитайте да избягвате плодовете.
16. Мога ли да правя други видове упражнения в допълнение към InstaFit?
Можете да правите и други неща, ако искате, но трябва да слушате тялото си и ако се чувствате уморени, почивайте. Почивката също е важна за постигане на резултати.
17. Мога ли да се доверя на InstaFit като сериозна компания?
Ние сме сериозна, реална и законно създадена компания в Колумбия. Нашите офиси се намират на адрес Calle 110 # 9-25 от 806, Богота, Колумбия и ви каним да ни посетите, когато пожелаете.
WhatsApp +57 317 640 5783