повече от 4,6 милиона „последователи“

Този личен треньор публикува в профила си в Instagram развитието на клиентите, които се подлагат на нейния диетичен гид и масата за упражнения

Тя има повече от 4,6 милиона „последователи“ в Instagram, има 24 пружини зад себе си и е австралийка. Кайла исинес Тя се превърна в истинска знаменитост благодарение на своите програми за физическа подготовка, които според изображенията, които публикува в социалните си мрежи, са безпогрешни и дават изненадващи резултати. Жените, натрупали мазнини в талията и бедрата, изглеждат тонизирани и със здрав външен вид.

преди

Последователите му са толкова много, че дори на шега са се нарекли "Армията на Кайла". Всички те, верни „поклонници“ на онова, което Исинес е кръстил като метод „HELP“: План за здравословно хранене и начин на живот - яжте здравословно и водете здравословен план на живот. Освен това клиентите му следват системата LISS - Low Instensity Steady-State Cardio - процес, съставен от упражнения с ниска интензивност за подобряване на сърдечно-съдовата издръжливост, които могат да се извършват у дома.

Въпреки че може да изглежда, че Кайла е любител на диетите, нищо не е по-далеч от истината: нейното предложение е здравословна храна, придружена от физическа активност, но дори изпраща имейли, където предупреждава клиентите си, че режимите не работят. Неговите последователи включват известни имена като модела на Victoria's Secret Кандис Суонпол. „Страхотно е, че супермодел намира моя Instagram или шоуто ми за интересни“, каза личният треньор на „Shape“.

Вашето ръководство за обучение е на цена 119,97 долара –Около 110 евро–, което включва и план за хранене за постигане на оптимални резултати. Някои смятат, че това е твърде висока цена, но защитниците на тази система твърдят, че средните фитнес зали обикновено струват около 50 евро на месец. В крайна сметка, ако правите математика, общата сума, която трябва да бъде платена, ще бъде малко повече от две месечни плащания във фитнеса, но теорията вече е научена и може да се прилага, когато пожелаете.