Категории

Скорошни публикации
Как да останете на правилния път по време на стрес

подреждане

Безвкусни празнични закуски
Притеснявате ли се за кожата си през зимата? Тези съвети могат да ви помогнат
Насладете се на купоните в края на годината, без да добавяте сантиметри към кръста си
Тренировка за цяло тяло 2

Сортиране интелигентно: по-нискокалорични опции на менюто

Храненето в етнически ресторанти може да бъде сложно. Много ястия имат толкова много съставки, че е трудно да разберете колко калории приемате.

Някои хора се хранят в ресторанти няколко пъти седмично или повече. Ако сте част от тази група, трябва да знаете, че ако не внимавате, можете да унищожите диетата си. А изборът какво да се яде в етническите ресторанти заслужава специално внимание, защото ястията често са много по-сложни. Не само е по-трудно да разберете какво да изберете, но е и трудно да разберете какво точно ядете.

Прочетете съдържанието на калории

Би било чудесно, ако повече ресторанти публикуват броя на калориите в своите ястия, но повечето не го правят. Големите вериги ресторанти са по-склонни да разполагат с тази информация, но ако искате да намерите по-рядко срещани ястия в независими ресторанти във вашия квартал, няма налична поддръжка.

Тук, в Съединените щати, наскоро влязоха в сила нови федерални насоки, изискващи всяка верига ресторанти с 20 или повече места да публикува калоричното съдържание на ястията в менюто си. Но около половината от ресторантите в САЩ са независими, така че не е необходимо да се придържат към това ръководство. Това означава, че вероятно никога няма да разберем колко точно консумираме, когато посетим любимия си местен ресторант.

Когато става въпрос за сложни етнически ястия с много съставки, може да бъде трудно да се получи точен брой калории, ако тази информация не е налична. Но съветите по-долу могат да ви помогнат да вземете най-добрите решения относно най-често срещаните здравословни опции. Отделете време, за да се запознаете с популярните етнически ресторанти, за да знаете какви съставки могат да съдържат. Имайте предвид обаче, че дори да изберете нещо здравословно, контролирането на порциите е от ключово значение, защото вярвайте или не, можете да ядете твърде много добро нещо.

Съвети за вземане на най-добрите решения в етническите ресторанти

Тук включвам препоръки за най-добрите варианти сред някои от най-популярните етнически ястия:

мексиканска храна

Кажете „да“ на: Морски дарове и птици на скара, меки тако, салати, сосове.
Консумирайте по-малко: чипс, кесадила, чоризо, заквасена сметана, сирене.

Китайска храна

Кажете „да“ на: зеленчуци, тофу, морски дарове, птици, пържени, задушени или задушени, задушени храни, стриди, черен боб, сос от омар, супи, зелен чай.
Консумирайте по-малко: бял ориз, юфка, месо, пържени предястия или сладко-кисел сос.

италианска храна

Кажете „да“ на: зелени салати, супи на базата на конзоме, месо на скара и риба, маринара, сос от вино или мида.
Консумирайте по-малко: тлъсти меса, сирене, пълнени със сирене тестени изделия, кремообразни сосове.

японска храна

Кажете „да“ на: мисо супа, якитори, сукияки, суши, сашими, оцет, терияки, соеви сосове, зелен чай.
Консумирайте по-малко: бял ориз, кацу (пържени ястия), темпура, удон.

Тайландска и виетнамска храна

Кажете „да“ на: пресни пролетни ролки, супи на основата на конзоме, сотирани или ястия на скара.
Консумирайте по-малко: пържени предястия, кокосово къри, фъстъчени сосове, ми кроб, сладки сосове.

Индийска храна

Кажете „да“ на: повечето ястия с боб и леща, тандури, тика, панир, сосове от кисело мляко, чатни, кисели краставички, райта.
Консумирайте по-малко: пържени предястия или основни ястия, корма, кремообразно къри.

Близкоизточна храна

Кажете „да“ на: салати, риба и птици, долми, хумус, баба гануш.
Консумирайте по-малко: Фалафелес, Спанакопита, Баклава.

  • балансирана диета
  • етническа кухня
  • храна
  • опции за храна
  • поръчка за храна
  • Нискокалорични
  • идеи за меню
  • ресторанти
  • отивай да ядеш
  • интелигентен избор на храна
  • здравословна храна в ресторантите

Признаване на доходите и общия обем на САЩ и Пуерто Рико

Моля, имайте предвид важните бизнес правила за Съединените щати и техните територии.

Тези правила ще ви засегнат, ако направите поръчка в Съединените щати и нейните територии и разчитате, че обемът ще квалифицира приходите ви в световен мащаб, авансови плащания, нива в плана за продажби и маркетинг, промоции и др.

Ако планирате да включите обема на Съединените щати и неговите територии във вашата квалификация за доходи или друга квалификация, ще трябва да се уверите, че целият обем на Съединените щати и нейните територии е „Документиран“.

Какво е документиран обем (DV)?
Документиран обем (DV) е обем, който може да се използва за генериране на печалби (% от приходите), квалификации за постигане на по-големи отстъпки, авансиране на маркетинговия план и квалификации за промоции.
Покупките в Съединените щати и техните територии за лична консумация и покупките за продажби на дребно без касова бележка НЯМА да се броят като документиран обем.

Документираният том се натрупва, както следва:

  • Продажба на клиент с печалба и доказателство за разписка, която е представена и приета от Herbalife Nutrition на:
    • Продажба, направена в която и да е държава от вас или вашата линия надолу от Съединените щати и нейните територии, допринасяйки за вашия личен обем.
    • Продажба, извършена в Съединените щати и нейните територии от някой от вашата долна линия, който не е от САЩ и нейните територии и който допринася за вашия личен обем.
  • ВСИЧКИ покупки, направени от първия ви ред на Предпочитани сътрудници или от първия ред на Предпочитани сътрудници на някой от вашата долна линия, който допринася за вашия личен обем.
  • Всички покупки, направени от някой от вашата долна линия, който не е от Съединените щати и техните територии, който допринася за вашия личен обем, направен извън САЩ и нейните територии, за да се продава на клиенти в държавата, в която е направена покупката.

Ако разчитате на този обем и отговаряте на условията да печелите както в Съединените щати и техните територии, така и в световните печалби, тези правила могат потенциално да повлияят на вашата квалификация, ако покупките ви от Съединените щати и техните територии не са документирани. В резултат на това има определени ограничения за способността на международните дистрибутори да поръчват в Съединените щати и техните територии.

Има две основни причини за това:

  • Подкрепете изискването на Съединените щати и техните територии да постигнат 80% обем на първоначалното възнаграждение. Трябва да постигнем този праг от 80% съгласно заповедта на FTC за 100% плащане на плана за продажби и маркетинг. Това е абсолютно задължително.
  • Защитете доходите на международните дистрибутори с бизнес в САЩ и чиито приходи могат да имат неблагоприятно въздействие върху покупките на продукти в Съединените щати и техните територии, които нямат адекватни приходи.

Международните дистрибутори, които нямат адрес в Съединените щати и техните територии, регистрирани в Herbalife Nutrition, могат да подават само следните поръчки в подкрепа на продажбите на своите клиенти:

  • Директни клиентски поръчки със създаване на касова бележка за всяка поръчка *
  • Клиентски поръчки през сайта на дистрибутора на GoHerbalife (ако е приложимо)

* Ако поръчката е изпратена директно до вашия клиент в САЩ и нейните територии, ще трябва да предоставите информация за клиента и приложената цена. Разписката ще бъде генерирана и изпратена автоматично, ако включите необходимата информация.

Поръчки за лична консумация или инвентар на дребно в Съединените щати и техните територии не са достъпни за нито един международен дистрибутор; Това включва поръчки, направени на събития или при посещения в Съединените щати и техните територии.

Как да представя разписки в Herbalife Nutrition?

Направете поръчка за доставка до клиента на вашия клиент в Съединените щати и нейните територии (поръчка за доставка) Разписката ще се генерира автоматично, стига да включите цялата необходима информация.

Ами ако не живея в САЩ или на техните територии?

Няма значение дали не живеете в САЩ или на техните територии. Важното е къде поръчвате вие ​​и хората в долната линия. Тези правила се прилагат, ако вие или вашата долна линия поръчвате в Съединените щати и техните територии.

Това може да повлияе на вашата квалификация за получаване на печалба (процент от печалбата) върху приходите ви от Съединените щати и нейните територии, както и върху приходите ви по целия свят.

  • Ако имате 2300 точки за точки извън Съединените щати и нейните територии и 200 точки за точки в САЩ и нейните територии, 200 точки за обем ще се отчитат към 2500 за вашата квалификация на приходите само ако е документирано.
  • Ако 200-те точки за обем не са документиран обем, обемът НЯМА да се брои за вашата квалификация за генериране на световни печалби и ще имате само 2300 DV, ще спечелите само 4% от възнаграждението и нулевия производствен бонус (ако е приложимо).
  • Това процентно ниво на печалба от 4% доход от лицензионни възнаграждения и нулев производствен бонус ще се прилага и за вашите продажби в световен мащаб, вашите доходи за лицензионни възнаграждения и производствения ви бонус.