Публикувано от Team nootric

ноотрич

Потребител ни казва как е било нейното време в nootric. Искате ли да знаете неговата история?

Предстои да започнем коледните празници, разговаряхме с Олга. Тя ни разкрива своята история от самото начало. И то е, че знаейки теста, преминат от другите, ще придобием сила да преодолеем всички предизвикателства, които предлагаме. Смеете ли да знаете всички тайни на този потребител?

  • За да ни даде първоначална идея Олга, как беше денят ти преди ноотрика?

Истината е, че не съм човек, който се е хранил нездравословно ... Разбира се ... Направих много змии между храненията, особено след като имах дъщеря си. Ах! Ако бях стресиран, щях да отида направо до хладилника, за да видя какво мога да ям и количеството, което изядох, ми се струва твърде много.

  • Имаме идея, но точно ... Какво ви накара да търсите промяна в живота си?

След бременността останах с много излишни килограми ... Нито едно от дрехите ми отпреди бременността не ми пасваше добре и се чувствах много тежък и бавен, особено когато ставаше въпрос за упражнения! Не се чувствах комфортно със себе си и исках отново да се чувствам добре и красиво.

  • Логично. И така, как се е променило храненето ви, откакто сте започнали с диетолога си?

Хм ... Основното е, че ям много повече плодове и зеленчуци от преди. Във всичките ми ястия вече има зеленчуци или салати, но също и кремове. Имам 5 редовни хранения, така че желанието за закуска е под контрол. Нека не забравяме, че ако имам проблем, пиша на моя диетолог или на моя коучинг, те също вземат предвид моите предпочитания.

  • Казано така, не изглежда толкова сложно;) Сега, бъди честен ... Трудно ли е било адаптирането към диетата?

Вижте, истината е, че не за мен. Това е пълноценна и разнообразна диета, да ... аз също имам дните си! Има дни, в които съм много мотивиран, а има дни, когато човек е с по-ниско настроение. Като цяло мисля, че съм се адаптирал много добре и малко по малко смених навиците (въпреки че все още трябва да продължа да работя по него хаха).

  • Разгърнете ни ... Как се чувствате сега?

Истината е, че е страхотно! Тъй като бременността ми сега има много голяма промяна, се чувствам по-уверена в себе си, по-пъргава и по-красива. Вярвам, че когато сте сигурни в себе си и сте доволни от себе си, всеки ден на всяко ниво се подобрява.

  • Мммм ... И какви нови ястия сте включили в диетата си? Какво ти е любимото? И ястието, което най-малко ви харесва?

Преди всичко съм включил голям брой разнообразни салати и зеленчуци, които не съм ял преди и сега ... Обожавам! Любимото ми ястие са палачинките с овесени ядки и палачинките с ябълки, сериозно, толкова добре. Най-малкото е треската с нахут, не ме убеждава съвсем заедно.

  • Знаем, че в nootric можете да качвате снимки, но как ви е помогнала тази лекота на приложението?

На мен лично ми помогна, защото виждам какво ям, виждам количеството и ми помага да ям това. И така, изпращам го и моят диетолог може да види моя напредък или какво правя погрешно и да ме посъветва.

  • Преди да завършите, Олга, какво бихте подчертали за ноотричните?

Ясно ми е: те не те притискат, те те насърчават и ако имаш лош ден, те ти помагат да видиш всичко добро, което си направил до момента.:)