Актуализирано на 22 януари 2019 г., 09:22
Диета, богата на сурови храни, поддържа вашите резерви от ензими и хранителни вещества, като по този начин забавя стареенето ви.
Нашето тяло има резерв от храносмилателни ензими, които са протеини, създадени от нашето тяло за катализиране, т.е. ускоряване на химичните реакции, които играят ключова роля в храносмилателния процес. С напредването на възрастта този резерв намалява малко по малко.
Частично, компенсираме тази загуба с ензимите на някои храни, особено живите. Всъщност нашата храносмилателна система е създадена да смила храната с ензими; Поради тази причина, ако ядем храни, които не ги съдържат в достатъчно количество, тялото ни трябва да работи повече и черпи от своя ендогенен резерв.
Манго Blueberry Smoothie
Удължава младостта на тялото ви
Тази ензимна загуба благоприятства стареенето и преждевременното износване на кожата, кръвта и всички органи. Но ако ядем храни с ензими, ще останем по-млади и по-здрави и ще имаме повече енергия.
The ензимни храни Можем да ги ядем такива, каквито са, или да ги подлагаме на определени природни процеси: gерминиране, ферментация, дехидратация, смачкване ... но винаги без да ги излагаме на температури над 40-45 ˚C, за да могат да ни осигурят хранителните си вещества в оптималното състояние.
Не чакайте да видите симптоми на стареене да започне да се грижи за теб. За да изглеждаме млади отвън, трябва да поддържаме кръвта си млада. А каква е младата кръв? Кръв с кислород и без токсини, с балансирано pH, леко алкална.
Жива тиква и зеленчукова подложка тайландска
Диетата със сурова храна
The диета със сурова храна Диетата със сурова храна е идеална, тъй като освен че осигурява жизненост и ензими, „живата храна“ е изключително средство за детоксикация на организма и избавяне от излишните килограми.
Тази диета не включва храни с глутен, захар или млечни продукти. Следователно това е идеален вариант за хора с непоносимост и алергии към този вид продукти, със заболявания или просто, които искат да се грижат за себе си и да се хранят вкусно без да е необходимо да се ядат животни.
Какво още, „живата храна“ ви свързва с вашата духовна страна и ви информира за природните цикли. Не забравяйте, че ключът е да увеличите салатата и да включите много чисти, живи и цветни храни в чинията си. Ще се почувствате по-добре и ще видите околната среда с други очи.