Ние знаем това пушенето е вредно за нашето здраве, днес никой не е в сянката на това, но също така знаем, особено тези, които някога са били пушачи или живеят с такъв, че за съжаление остави го Не е толкова лесно, колкото изглежда.

направите

Кой не познава случая с лекар пушач, този на приятел, който познава рак отблизо и продължава да пуши или хиляди примери, в които изглежда още по-нелогично да продължи в зависимост от тютюна.

Ето защо всички видове помогне За да се откажат, има много кампании, които са провеждани през годините от различните министерства на здравеопазването и потреблението, и много закони, които те са въвели, има и такива, които няма да го помнят, но преди няколко години тютюневите опаковки дори не донесе онези предупреждения за сигурност, които сега ни се струват толкова естествени.

Е, изглежда, че Министерството осъзнава важността на прекратяването на тютюнопушенето (или не е толкова наясно, защото никой не се е сетил да спре да прави пари с данъците, които са им наложили и да спре да ги продава) и мрежата, е решила да предостави на всички а безплатно изтегляне на книга.

Книгата в .pdf може да бъде изтеглена от тази връзка, носеща името на Можете да се откажете от пушенето: Клавиши за отказване има общо 68 страници и нещо, което се оценява, фокус много практичен.

Позволете ми да обясня, не е нужно да сте страхотни здравни експерти, за да го разберете, това не е критично за вашата ситуация, а само илюстрира голямата промяна, която може да бъде оставена за вашето здраве, без да оставяте настрана последиците, които може да има за други членове на вашето семейство или приятели.

Вие също ще намерите тест това ще ви помогне да разберете къде се намирате в пристрастяването си и дори в един от разделите можете сами да откриете защо да се откажете.

Без съмнение моята препоръка, не забравяйте, че отказването от тютюнопушенето беше една от нашите здравословни резолюции за 2009 г., така че се надяваме, че тази малка помощ ще ви помогне да го постигнете.